健康生活新开始
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￥ 12.4 2.8折 ￥ 45 九品
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天津宝坻
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作者荀寿温
出版社"南海出版公司
ISBN9787544260541
出版时间2017
装帧平装
开本16开
纸张轻型纸
定价45元
货号981912999704920065
上书时间2023-12-26
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
世界健康领域的重量级专家哈维·戴蒙德是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》销量已经超过了1200万，并被译成33种语言在80多个国家发行。
哈维通过30多年的研究发现，让人们闻之色变的癌症等疾病并不可怕，可以通过改变生活习惯来预防。疾病的发展会经历7个阶段，从第1个阶段到第7个阶段（癌症）有很长时间，只要你及时意识到身体发出的信号，采取健康的生活方式，就可以随时叫停疾病，结束痛苦和不适。
没有病痛的生活并非遥不可及，相信自己的身体，你可以改善自己的健康，完全自己做主。
目录:
序言
引言
第一部分健康是天赋权利
第一章我发生改变的前前后后
第二章清洁的身体
第三章一个词的个中滋味
第四章疾病的7个阶段
第五章你最好的朋友
第六章洞察“胸”机
第七章不断变化的健康状况
第八章高脂肪还是低脂肪
第九章运动
第二部分CARE计划
第十章关于CARE计划
第十一章第一项原则：定期单一饮食
第十二章第二项原则：逐步减少动物性食物摄入量
第十三章第三项原则：精神的作用
第十四章你的选择
附录
附录一水的魔力
附录二青春的源泉
附录三关于补充剂
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