好的焦虑
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九品
库存3件
作者斯科特·斯多塞尔
出版社"中信出版集团
ISBN9787508699066
出版时间2019
装帧精装
开本32开
定价49元
货号1144435332981194757
上书时间2023-12-18
商品详情
- 品相描述:九品
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- 商品描述
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内容简介:
焦虑让我们刺痛,也让我们行动。
本书作者斯科特·斯多塞尔与焦虑共处了35年。在本书中,他生动记述了自己从小到大的焦虑经历,从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的,焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时,他还细数了史上诸多名人的焦虑,那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触,坦诚而无畏的自我袒露,告诉我们,焦虑可以成为我们正向转变的动力, 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质,就可以变得更加优秀。
目录:
第一部分 焦虑之谜
第一章 没有不焦虑的人生,只有不思考的灵魂
第二章 当我们在谈论焦虑的时候,究竟是在谈论什么
第二部分 不理性的困扰
第三章 焦虑在我的胃里翻滚
第四章 紧张棒极了,这说明你在乎
第三部分 药罐子
第五章 “一堆酶”,让我对焦虑的态度发生了改变
第六章 真的应该有适用于所有心情和场合的药物吗 ?
第七章 焦虑是一种代表你需要做出改变的信号
第四部分 先天与后天
第八章 婴儿时期 , 最大的恐惧源于孤独
第九章 父亲是什么脾气,儿子就是什么脾气
第十章 我们不再是老虎或者乳齿象的猎物
第五部分 改变与超越
第十一章 正确地驾驭自己的焦虑气质
第十二章 闲散和懒惰的习惯是焦虑与疯狂的滋生地
— 没有更多了 —
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