瘦脸宝典
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￥ 8 3.6折 ￥ 22 九品
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天津宝坻
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作者金相万
出版社"世界图书出版公司
ISBN9787506218894
出版时间2005
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价22元
货号1211183709336636138
上书时间2023-11-21
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
《瘦脸宝典》涵盖了脸部减肥的重要穴位、皮肤护理、整容手术、失眠、减肥还要做有氧运动、解决身体饮食的问题等。
目录:
拥有匀称的面庞才是真正的美人
不同脸型的特点及减肥战略
什么样的脸最理想？
脸部减肥的重要穴位
决定脸部弹性的肌肉
减肥专栏骨盆扭曲，脸就会肿？
PART1脸部各部分减肥练习
生活习惯导致脸部肥胖
各部分练习1——脸部
各部分练习2——眼睛
各部分练习3——鼻子
各部分练习4——嘴
各部分练习5——额头
各部分练习6——面颊
各部分练习7——下巴
各部分练习8——脖子
减肥专栏脸瘦了，会不会有皱纹？
PART2让脸部减肥的效果更好
洗脸
沐浴
化妆
发型
皮肤护理
皮肤问题
整容手术
PART3解决导致脸部肥胖的身体问题
便秘
浮肿
疲劳
压力
脖子、肩膀酸痛
月经不调
失眠
内寒
减肥专栏减肥还要做有氧运动！
PART4塑造健康容颜的饮食
塑造美丽面容的减肥原则
解决身体问题的饮食
有助于消除便秘的饮食
有助于消除浮肿的饮食
有助于消除疲劳的饮食
有助于缓解内寒的饮食
有助于消除失眠的饮食
有助于缓解压力的饮食
有助于缓解眼部疲劳的饮食
减肥专栏脸部减肥和蔬菜色拉
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