大自然太极拳学
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天津宝坻
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作者胡希龙
出版社"中医古籍出版社
ISBN9787515202464
出版时间2012
装帧平装
开本
定价120元
货号1551394525786670584
上书时间2023-11-21
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
本书系作者经20余年习练太极拳，在汲取前人或各门派太极拳荟粹，参入己验，编著而成。书分上中下三篇。上篇为“大自然太极拳修身篇”，分述大自然太极拳、太极庄、松腰法、练气十三法、五脏发音法、周天搬运法、练通膜络法、柔体转球法，以及太极拳呼吸法、放松法；中篇阐述太极拳的修心与修养；下篇介绍古今十三位太极名家谈太极。全书论述了太极拳的内外气兼练，动作刚柔相济、虚实相通，以升降开合、螺旋运动为主，调动体内气血，打通周身经脉，开启全身穴位，激发自身潜能。在开展全民健身运动的今天，此书所介绍的太极拳能结合部分中医基本知识，简便易学，老少皆宜，值得推广。
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