就是要挑食！图解食材宜忌全通本

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天津宝坻

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作者赖镇源

出版社"湖北科学技术出版社

ISBN9787535273215

出版时间2015

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

定价32元

货号1040877426088869892

上书时间2023-11-21

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内容简介:

                                        　　自古以来，食物搭配宜忌一直是人们重视的饮食环节，调配不当不但会影响食物的消化吸收，还会因为食物的性味相反而导致恶心、腹泻、结石、肾炎等，影响到人体的健康。《就是要挑食！图解食材宜忌全通本》教你了解美食背后的食材特点，和食材宜忌的搭配知识，让你吃得健康，吃得零负担！
目录:

                                        [ 导读 ]正确的饮食要聪明健康地吃食物为何有搭配宜忌？聪明吃之前要先了解食物的营养一定要知道的食物知识肉禽蛋奶类食物搭配宜忌肉禽蛋奶健康新吃法肉禽蛋奶类食物搭配宜忌图鉴蔬菜菇蕈类食物搭配宜忌蔬菜菇蕈健康新吃法蔬菜菇蕈类食物搭配宜忌图鉴海鲜水产健康新吃法海鲜水产类食物搭配海鲜水产类食物搭配宜忌水果类食物搭配宜忌水果健康新吃法水果类食物搭配宜忌图鉴五谷杂粮类食物搭配宜忌五谷杂粮类健康新吃法五谷杂粮类食物搭配宜忌图鉴附录四季饮食养生宜忌

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