超级父母时间管理术
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￥ 11.3 2.8折 ￥ 39.8 九品
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天津宝坻
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作者邢子凯
出版社"接力出版社
ISBN9787544851206
出版时间2018
装帧其他
开本16开
纸张胶版纸
定价39.8元
货号969487658424205314
上书时间2023-11-20
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
有了孩子，如何让忙乱的生活快速恢复到有条不紊？如何优雅地开始相夫教子、职场生涯两不误的新生活？如何更有效地与老人、爱人、孩子一起进行时间管理？……
本书通过九堂家庭时间管理课，在有趣的互动问答及生动的案例分享中，让你告别为人父母忙乱低效的生活，打破没有时间的魔咒，变身轻松高效的父母。同时，本书为新手父母提供32种实用方法：瑞士奶酪法、番茄工作法、场景分类法，科学有效地利用碎片化时间；适度“放权”和“授权”，让孩子从小学会独立，让爸爸在孩子成长过程中发挥更大作用；变身时间达人，化解家庭矛盾，协调爱人、孩子、老人、自己的大事小事……构建真正温馨、和谐的家庭。
同时，这也是一名新锐二胎创业妈妈关于事业和家庭如何平衡的自白，作者用自身经历践行了时间管理观—“就是因为没时间，才能什么都办到”，值得广大父母学习。
目录:
第一章? 为人父母忙乱如何破？
最重要的事，只有一件
先吃掉最丑的那只青蛙
Not to do list（砍清单）
10分钟规划=24小时执行
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第二章? 拖延病，怎么治？?
如何过一天=如何过一生
每天迭代一个版本
蚂蚁吃大象，第一个2分钟行动
请打开新习惯的开关
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第三章 碎片时间正确打开方式
瑞士奶酪法，见缝插针
番茄工作法，专注一事
背包原则，场景分类??
长尾效应：化零为整??
?
第四章 爱自己，才能爱孩子
妈妈专属断娃时间?
管理能量而非时间
先心情，后事情
主动妈妈PK被动妈妈?
?
第五章授权拯救疲惫的你
别让猴子跳回背上?
授权不卸责，信任在传递??
虎妈猫爸如何授权给孩子？
让孩子做自己
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第六章? 省时间比省钱更重要
投资时间：你的每小时值多少钱？?
打折商品代价：你的时间都去哪儿？??
断舍离杂乱low，人生才精彩??
拒绝做全能妈妈? ??
第七章? 时间管理决定爱的能力?
决定人生高度是哪8小时？
有一种奢侈品，叫爸爸
时间，是最稀缺的爱??
如何平衡事业和家庭？
?
第八章? 如何带孩子时间管理
时间不等人，但可以等孩子
锻炼前额叶如同锻炼身体??
万事皆可惯例?
无体验，不学习???
?
第九章? 变身时间达人，化解家庭矛盾
一个人到三个人的时间圈??
婚姻不是你赢我输的惨剧??
隔代分歧，是对一个时代的原谅???
懒妈妈才有春天???
?
附录? 家庭时间管理二十四个锦囊妙计
代跋一 管理时间就是管理人生? 王明夫
代跋二 妈妈时间手册 张丽君
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