走出焦虑风暴
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￥ 13.1 3.3折 ￥ 39.8 九品
库存2件
天津宝坻
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作者韩非
出版社"宁波出版社
ISBN9787552625608
出版时间2016
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价39.8元
货号969488418406924290
上书时间2023-11-20
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
活着就是要受苦，受苦是要找到受苦的意义？此外，您是否从来都不焦虑？
诸如演讲焦虑、社交焦虑、灾难性联想、广泛性焦虑、漂浮性焦虑、分离焦虑、生存焦虑、压力焦虑、自卑焦虑、失眠焦虑、死亡焦虑、疑病焦虑、强迫情绪、穷思竭虑等等，这些不可避免的慢性焦虑与恐惧情绪，是否已经出现在我们的生命旅途中？
如何在有限的绝望处邂逅无限的风景？
如何在平静中找到成长力量？
目录:
书籍目录
傅安球教授作序
徐清照教授作序
曹昱博士作序
自序
第一部分：探秘焦虑-化繁为简
究竟是谁从梦魇的梦走出来投入世事的梦，又从世事的梦走到梦魇里头呢？ 究竟这个做梦的人是谁？究竟是谁在“梦”中沉浮？面对各种焦虑障碍，我们一定要化繁为简，用最朴素的道理扎根于心识中，而后无为而为斩断心中的葛藤，在最单纯的理念中看出力与无限的希望。
第一章：探秘焦虑障碍与初始疗愈心态
第二章：识别幼稚性思维-釜底抽薪
第三章：探秘气质、人格结构与性心理失衡现象
第四章：焦虑背后的家庭教育坑洞现象
第二部分：调和身心焦虑-15计阳谋
一灯除万年暗，梦醒乍见日下孤灯，虽失照但已晴空万里，锦绣大地尽在眼底。
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