求药不如求己
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九品
仅1件
作者罗伯特·布莱赫
出版社"东方出版社
ISBN9787506030762
出版时间2008
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价36元
货号981825334838034434
上书时间2023-11-18
商品详情
- 品相描述:九品
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本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,运费首本5元,每增加一本运费加2元,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
- 商品描述
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内容简介:
本书第一章主要讲了如何看待健康危机,并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因:关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在,我们就能很容易地改变它们,并且会以另外一种方式看待健康,这种方式使我们能够把握住自己的健康。
第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法;后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗,包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外,第二章还讲述了影响你健康的三个方面。
第三章是开始行动的起点:从这一章,你就可以开始着手创建自己的健康。做法很简单:把每周休闲时间的10%用于健康促进活动。有了功能正常的身体,你就有了健康,并且能创造黄金时间。每周至少用五个小时,你就能延迟逐渐发生的身体衰老和身体功能衰退对生活质量的损害。进行时间投资就等于创造时间:这就像你有计划地为将来的生活进行金钱投资一样。
目录:
谢辞
导言
第一章新景观
第一节对慢性疾病的认识
从功能障碍到疾病
生活综合征
你的“内部药剂”
“剑齿虎”的攻击
驯服“剑齿虎”
第二节对健康的认识
创造健康与创造疾病
为健康的晚年买到时间
第二章医疗保健与生命
第一节医疗保健系统
第二节医疗保健失去的部分
力学矫正与机械性损伤
矫正错误机制
改善健康和治愈疾病
整体健康和身体健壮
是什么触发了你的症状
第三节现实生活中的整体医疗保健
解决健康的结构因素
从化学的角度来看汤姆
健康的情感调整
第三章健康计划101
第一节关于时间:创建健康的生活方式
怎样创造时间
健康计划
关于时间
第二节恰到好处:饮食、运动、设想你是健康的
坚持医疗保健
有益于健康的原材料
为健康投资5个小时
毕业庆典
后记
医学资源
注释
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