YOU：原来可以这样美！——身体内外兼修手册
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天津宝坻
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作者罗伊森
出版社"译林出版社
ISBN9787544707473
出版时间2009
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价35元
货号972637832877178882
上书时间2023-11-18
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
大多数人认为美丽只存在于外表，例如红润的嘴唇、可爱的眼睛，或者穿着苗条的牛仔裤这些我们能从镜子里看到的东西，但是两位医生用科学、全面和愉快的视角探究了美丽的三个层面，解释了这三个层面如何一起作用，塑造出一个完整和真实的你。
我们的最终目标是：让美丽的三个层面一同作用，从而让你拥有健康和快乐的生活。
《YOU：原来可以这样美!—身体内外兼修手册》将用“YOU-Q测试”帮助你对自己的美丽程度以及你要达到的美丽程度进行评估，然后将会帮助你提高你的美丽度。
两位医生坦白和诚恳地剖析了美丽的机理，从你身体的每个部分解释了不同的食物、维生素、乳霜、凝胶和注射液为何能够改善你的身体外观，解释了日常习惯的微小改变将如何帮助你变成一个快乐和健康的人，并利用书中许多健康小窍门帮助你改善自己。两位医生也详细地研究了慢性疼痛、情绪不稳定、身体易疲惫，以及经济困难导致的心理压力，细致入微地探究了每天困扰我们的关于美丽的烦恼，帮助我们制定适合自身的真正美丽计划。
《YOU：原来可以这样美!—身体内外兼修手册》是你通往美丽真世界的通票。
目录:
前言
你的YOU-Q测验：里里外外测一下你的美丽指数
第一篇看着美丽
第1章容光焕发：让皮肤闪亮
第2章从头开始：如何拯救你的秀发
第3章口腔的胜利：嘴巴和牙齿是身体入口，更是外表的代言人
第4章手指脚趾都升级：美手和美足
第5章了不起的曲线：如何拥有梦寐以求的体形
第二篇感觉美丽
第6章保持精力充沛和容光焕发：重排系统，给身体充电
第7章那可真是伤害：如何减轻你的疼痛
第8章走进平和：如何管理自己的情绪
第9章烦恼之战：解决最大的困扰
第三篇实现美丽
第10章爱的感觉：改进与你关系亲密者的关系
第11章在精神世界：如何找到真正的快乐
美丽计划美丽生活的完美一天（并改善你的YOU-Q美丽指数）
YOU百宝箱使你变得更美丽的魔法
附录：勇敢者的游戏找到适合你的整形手术
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