一分钟经理人:平衡工作与生活
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￥ 7.8 3.1折 ￥ 25 九品
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天津宝坻
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作者肯·布兰佳
出版社"中信出版社
ISBN9787508644271
出版时间2014
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价25元
货号949484529221894145
上书时间2023-11-16
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
很多经理人在各方面都非常成功，但他们忘记了一件很重要的事：保持身体健康，同时平衡生活与工作。在生活中获得平衡和有效管理压力的关键就是保持强健的体魄。健康在今天更能代表你所选择的生活方式。一个健康的人，会为企业带来更多的效益。一个健康的经理人，能够更有效的管理。一个充满健康员工的公司，将会是有活力和高效的公司。
那些忙碌的成功人士，他们的日程表总是排得超出负荷，在这里，我们为他们设计了一个有效的蓝图,它将管理压力，将健康和幸福化作终生承诺。通过采用四种平衡复杂生活的重要策略,每个人都能恢复健康的体魄和树立正确的生活观，成为更健康的人和更优秀的员工。
目录:
前言
1机会众多
2一通非比寻常的电话
3恐慌
4压力与表现
5压力与紧张感关系
6压力缓和剂
7多米诺效应
8健康：重获平衡的第一步
9走访大学
10健康人的特质
11对自己的身心健康负责
12健康的生活方式
13评估健康风险
14收到反馈
15下一步
16公司健康宣传
17逻辑
18事实
19组织的利益
20理解改变
21说起来容易，做起来难
22高层的支持
23制定特殊计划
24生活方式的改变
25知道下的胜利
26他人的帮助
27开始改变生活方式
28变得比借口重要
29成为自己的教练执行公司计划
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