世界会抛弃你吗

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天津宝坻

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作者塔玛·琼斯基

出版社"江苏文艺出版社

ISBN9787539962450

出版时间2013

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

定价29.8元

货号958051689019998210

上书时间2023-11-16

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内容简介:

                                        　　如果，你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠，担心自己万一怎样了该怎么办，甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么，这本书就是为你而写的。
　　《世界会抛弃你吗》以心理学视角，讲述不安情绪产生的心理根源和克服的方法，同时，教会我们如何探索自己内心真实的需求，找到适合自己的活法。作者从日常生活中简单的、随手可以做到的小事说起，深入浅出，通俗好读。
目录:

                                        序
第一篇　你的内心发生了什么
第二篇　你可以这样不焦虑地做事情
第三篇　这些方法可以让你更安心
第四篇　怎样和自己谈谈心，找到未来的路
跋
致谢

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