戒了吧，拖延症!

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天津宝坻

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作者吕楠

出版社"吉林文史出版社

ISBN9787547255032

出版时间2018

装帧其他

开本

定价32元

货号1100642560176553989

上书时间2023-11-15

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内容简介:

总是列举很多计划，却从未实施怎么办?任务还未开始，就产生疲劳感怎么办?难以定位努力的方向，看不到未来的方向怎么办?预先决策，即刻行动!是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结。在这本书里，从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到拖延产生的深层次原因，我们为你解开了这些迷底。而如何战胜拖延症;书中也给出了详细且全面的策略。从拖延症的根源，到拖延症的危害，循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱，通过对内外行为动机的梳理，真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。

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