她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典
书籍均为精品二手图书品相85品以上,出库会经过高温消毒,书籍上架都会检测可保证正版!!
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39.8
九品
仅1件
作者矫林江
出版社"中国纺织出版社
ISBN9787506461078
出版时间2010
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号1002027181150306308
上书时间2023-11-12
商品详情
- 品相描述:九品
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本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,运费首本5元,每增加一本运费加2元,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
- 商品描述
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内容简介:
这套全面、标准、完善的普拉提斯专业教程,涵括初、中、高级所有体式,专业化平面图片和高清影像同步教学,高级教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。普拉提斯独有的“运动时的想象力培养”、“正误动作的对比分析”、“如何借助辅助工具”都一一为您呈现。这是专业健身教练们可采用的标准教程,自学者的入门读物,也是广大普拉提斯练习者迈向精准的最佳参考指南!
目录:
Chapter01普拉提斯塑身新风尚
一、穿越百年时光的超时尚运动
东西方养生运动的精粹
纳粹集中营里的生命之光
美国芭蕾舞星的秘密训练武器
深受理疗医生青睐的复健系统
风靡全球的超时尚塑形运动
二、最明星运动,星光照耀好菜坞
No.1安吉丽娜·茱莉
No.2凯瑟琳·泽塔·琼斯
No.3黛米·摩尔
No.4詹妮弗·洛芙·海维特
No.5芮妮·齐薇格
No.6阿德里安-布罗迪
No.7古天乐
No.8萧亚轩
三、魅力解析,人人都要普拉提斯
办公室一族
颈椎高危群
产后新妈咪
腰腹肥胖族
专
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