妈妈有力量
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￥ 16 2.3折 ￥ 69 九品
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天津宝坻
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作者小土大橙子
出版社"湖南教育出版社
ISBN9787553972862
出版时间2020
装帧其他
开本128开
纸张胶版纸
定价69元
货号1555820538549502453
上书时间2023-11-12
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
有力量≠女“超人”
学会寻找助力，而非一个人默默承受全家的责任
有力量≠“女汉子”
妈妈应该成为凝聚家庭的核心力量，温柔且坚定
有力量=更智慧
告别无助模式，通过一整套自我升级行动清单实现家庭共赢
有力量=更自信
提升妈妈的心理弹性，摆脱“丧”的恶性循环，用有效改变积累自我价值感
《妈妈有力量》是一整套帮助妈妈摆脱无助，重拾自信和力量的自我升级行动清单。小土大橙子融合自身经历以及线上、线下与无数爸爸妈妈深度沟通、复盘所得经验，针对育儿、夫妻、职场及自我成长四大场景中的常见焦虑及无助，提供近50个可复制、可实操的方案，贴近中国妈妈日常生活，帮助妈妈实现从被动应付到主动应对，从孤身作战到整合资源，完成思维模式的转变与问题解决策略的重新认知
目录:
目录
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第1章 如何从育儿琐事中获得成长
002 如何远离产后第一年爆棚的“负能量”
009 第一次当妈，不小心就会犯的轴
015 全家总动员，迎接新生儿
030 掌握孩子睡眠规律，“睡渣”变“睡神”
041 添加辅食：开始用味蕾认识美好世界
050 如厕准备：告别尿不湿，爱上小马桶
053 带娃出门像打仗？做好准备心不慌
059 孩子的成长有迹可循
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第2章 如何沟通，让亲子关系和谐而亲密
068 懂他，他就不闹
073 会说话比光唠叨管用
080 孩子总在你发火的边缘反复试探
082 在孩子的“我不”面前，如何才能不“暴走”
088 当孩子说“不知道”的时候，如何把天聊下去
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第3章 如何让孩子做情绪的主人
094 情绪管理：做情绪的主人才能做人生的主人
103 孩子爱发脾气怎么办
108 面对社交冲突，要教孩子打回去吗
116 家有两男孩，如何养育男孩
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第4章 早期教育远远不止是早教班
124 教孩子太费劲？多半是方法不对
128 0～3岁，好好游戏就是“工作”
134 如何选玩具，孩子喜欢还有益
147 早教班的纠结：看准3件事，让钱不白花
152 什么绘本才是孩子的心头好
158 择园、入园的那些事儿
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第5章 如何启蒙，避免低效弯路
168 给孩子选对兴趣班的“懒人”原则
173 拒绝哑巴英语，英语启蒙的正确打开方式
181 找对工具，数学启蒙其实很简单
195 钢琴启蒙：看起来很美，但做起来不易
201 一年级零基础学拼音，如何更轻松
206 抗挫折力，来自成长型思维
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第6章 你值得拥有幸福的家庭
212 正视原生家庭，跳出轮回
216 多少家庭矛盾，因沟通而起
221 爸爸努力一小步，家庭和谐一大步
228 跳出角色限制，理性看待婆媳关系
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第7章 迎接二孩，你准备好了吗
234 哪来的勇气生二孩
239 为啥大家都说老二比老大好带
244 如何让老大老二和睦共处
249 当孩子嫉妒时该怎么办
253 “老父亲”眼里的二孩生活
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第8章 努力成为更有力量的自己
262 自卑与超越，激发你的斗志与自信
267 懂时间管理，才有生活
273 生活和消费需要“断舍离”
279 科技时代，“老母亲”如何“懒”做家务
284 未雨绸缪，增加家庭抗风险能力
291 借助高效阅读，帮你实现终身成长
296 告别素颜“老母亲”，做最美的自己
302 揣着奶瓶的“老母亲”，就只能放弃事业吗
309 沮丧的时候，睡醒就是一个新世界
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