渡过2：接纳是最好的治愈
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天津宝坻
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作者张进
出版社"中国工人出版社
ISBN9787500864493
出版时间2016
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价36.8元
货号969487218643042306
上书时间2023-11-11
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商品详情
- 品相描述：九品
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- 商品描述
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内容简介:
你所认为的幻象，其实是我的精神世界：
经历过精神疾病困扰的人，或多或少都有过幻象。有些患者在幻象的控制下，能看到别人看不到的东西，听到别人听不见的话，有着别人体会不到的内心感受。
你受的苦、遭的罪、忍的痛，最后都会变成光，照亮你的路：
接受得病的事实，接受不堪的经历。在绝望中尝试，在尝试中等待，在等待中改变，在改变中重生。
如果我身处黑暗，你是唯1能救赎我的光：
走出精神困境，要相信科学，积极求治。不仅需要内心的动力、坚定的信念，更需要知识和行动。
目录:
上篇 幻象 题记 你所认为的幻象，其实是我的精神世界 002 一位急短障碍患者的心路历程 003 两个不同的我，交替在同一个身体里 011 现在的危机，是为了规避另一场危机 019 一个姑娘的9种人格 024 我有一个叫D的朋友 030 女子行为异常，原是躁狂作怪 038 生活属于你自己，和他人无关 043 我所能做的力所能及的事情 048 9年发作8次，一位双相患者如何看待疾病 054 中篇 光明 题记 你受的苦、遭的罪、忍的痛，最后都会变成光，照亮 你的路 066 终极自信是自我接纳 067 我如何一次次渡过自杀危机 072 那些压不垮我的，只会让我变得更加强大 079 曾经以为我的世界就这么坍塌，现在看来只是新的开始 084 我能选择和不能选择的事情 089 一生的战役 094 我为什么能够公开病情 099 孩子，别怕，我们陪你走下去 104 我的抗郁“三部曲” 113 我带母亲治病13年的经历和教训 120 一份来自美国的康复经验 127 跑步是我的信仰——如何通过跑步治愈抑郁症 134 回乡 143 精神疾病患者完全能够过上正常生活 149 摆脱所有“害怕”，学着让自己强大 153 下篇 知行 题记 如果我身处黑暗，你是唯一能救赎我的光 160 如何帮助抑郁症患者？这里有全病程指南 161 对抑郁症用药利弊的完整表述 170 如何判断抑郁症药物治疗是否见效 176 母女关系往往是抑郁之结 181 从糖尿病看抑郁症，兼谈药物治疗和心理治疗 188 美国如何治疗抑郁症 193 用综合征思维治疗抑郁症 202 心理学如何对付强迫症 214 心理咨询治疗有哪些技术手段 224 005 打开元认知心理干预技术内箱 236 纠正认知误区，收获安好睡眠 249 抑郁症和反社会人格障碍有何区别 255 康复是患者毕生的功课 261 后记 抑郁不是你的敌人 269
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