战胜拖延症:新版
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九品
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作者 蒂莫西·A.皮切尔
出版社 文化发展出版社(原印刷工业出版社)
ISBN 9787514220698
出版时间 2018
装帧 精装
开本 32开
定价 45元
货号 997076484680056846
上书时间 2023-10-28
商品详情
品相描述:九品
本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,运费首本5元,每增加一本运费加2元,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象,我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
商品描述
以下信息以网上匹配仅供参考,不支持以此为由退款 内容简介: 《战胜拖延症》是加拿大心理学博士皮切尔18年的研究成果。在写作过程中,皮切尔博士的妻子提供了诸多宝贵的意见,增加了本书的轻松好读性,博士的学术研究成果也得以通俗易懂地呈献给读者。这本书还配备由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作的漫画,增强了本书的趣味性。 科学研究表明,拖延症越来越具有普遍性,影响生活的方方面面,甚至我们的健康。这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结:预先决策,即刻行动,拿回人生主动权! 如果你要战胜拖延症,读这本简短的书就够了!按照书里的方法,马上开始! 目录: 目录 介 绍 PART 1 什么是拖延症?为什么它值得关注 PART 2 拖延症真是一个问题吗?拖延的代价究竟是什么 PART 3 对于拖延症我们最应该了解的是什么 PART 4 为什么明天我们还是没心思去做 PART 5 借口和自我欺骗:我们的思维是如何招来拖延之患的 PART 6 开始行动的力量 PART 7 为什么开始行动并不能解决所有问题 PART 8 意志力,靠意志力,要是我们有意志力就好了 PART 9 与生俱来的东西:性格与拖延症 PART 10 上网“偷懒”让我们在拖延路上越走越远 结尾寄语 走在自我改变的路上 致 谢
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