哈佛晚间八点半

图书标准信息

• 作者 李雪 著
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787550268418
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 247页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　哈佛有个著名的两小时论，即“人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。”其实，这“两小时”只不过是人业余时间的一个“缩影”罢了，这个理论真正的意思在于，只有善于将业余时间用于提升自我人生高度的人，善于将业余时间变成自己人生规划和人生成长财富的人，才能成为一个出类拔萃之人。

【作者简介】

　　李雪，笔名东薛冰，广西柳州人，广西作家协会会员。2004年至今，在《人民日报》《中国教育报》等全国各大媒体发表作品300余篇，已出版《哈佛凌晨五点半》《女生成长的秘密》《男孩成长的绝密档案》《幸福的婚姻靠自己赢取》等10余部个人专著，出版字数超过150万。2014年获南宁市“优秀绿城玫瑰”嘉奖。

【目录】

第一章 了解自己，才能更好地规划自己的人生
哈佛人从来都会很清楚地认识自己，从来都知道自己想要什么。认清了自己，才会明白自己需要什么 ；找准自己的位置，才会越努力越幸运！
1．认清自我，才能走出属于自己的人生／ 003
2．接受自己的不完美，才能努力让自己变得更完美／ 008
3．学会欣赏自己，才能出色地发挥自己的才能／ 013
4．路是自己选的，每个人都有一条属于自己的路／ 018
5．没有做不到的事，只有不想做的事／ 023
6．没有人能规划你的人生，自己的命运自己主宰／ 027
7．能力的高低你说了算，努力能够改变能力／ 032
第二章 调适心理，在不断适应和接受中成才
哈佛人说 ：“请享受无法回避的痛苦。”逃避不是解决问题的办法，无论遇到什么事，都应坦然面对。不管天气怎样, 给自己的世界一片晴朗，不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
1．不怕被批评，只怕没人理／ 039
2．改变不了既定的事实，那就改变自己的心情／ 044
3．跌倒了爬起来，又是一条好汉／ 049
4．不公平之事处处有，不妨坦然接受努力改变／ 053
5．平凡的人生，也有精彩的一面／ 058
6．战胜自我，才能更好地拥抱未来／ 062
7．自信是成功的起点，自卑是失败的温床／ 067
8．与时俱进，才能更好地立足于时代／ 071
第三章 哈佛人从来都是从突破中创造奇迹的
李嘉诚说 ：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦如是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物 ；如果能自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。”
1．拆掉思维定势的墙，走出人生的困境／ 077
2．敢于冒险，才能不断向成功靠近／ 082
3．别给自己设限，因为潜能无极限／ 086
4．做好人生规划，别让迷茫吞噬美丽年华／ 090
5．大胆探索，成功才会垂青于你／ 094
6．讲究原则，但也要学会灵活变通／ 098
7．正视自己，才能充分发挥自我的潜力／ 103
第四章 掌控情绪，便掌握了你的命运
你愈想愈生气。愈有气，就愈没有力气去理会别的事情，许多该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被忽视被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之时，不妨轻声地提醒自己一句 ：“别浪费了。”
1．好心态是一种力量，能使人有自信、变豁达／ 109
2．别计较太多，别让自己陷入无尽的痛苦之中／ 114
3．不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人／ 119
4．选择放弃不是懦者所为，反而是为了得到更多／ 124
5．凡事一笑而过，抱怨只会让生活变得更糟／ 128
6．勇于承受压力，才能永远立于不败之地／ 132
7．走自己的路，让别人说去吧！／ 136
8．放下心灵的重负，才能使脚下的步伐变得轻盈／ 140
第五章 哈佛人相信：气质和风度是可以一眼看出来的
人生是一场自我完善的修行，所有的经历，无论悲喜，都为塑造更完美的自己，待那时，即使青春不再，年华已逝，也终究会遇见最美的自己。
1．佛靠金装，人靠衣装，人生品位从着装开始／ 147
2．结交有益的朋友，能够帮助你成功／ 152
3．好习惯助人成功，坏习惯使人失败／ 155
4．别小看自己，要有绝对自信的人生境界／ 159
5．昂首挺胸做人，踏踏实实做事／ 163
6．时刻保持一定的自制力，才能拥有美好的人生／ 168
7．拥有谦卑的姿态，才能成就一番大事业／ 173
8．厚积薄发，一鸣惊人／ 177