我的减肥日记
笔记很少，整体很新，若有质量问题，支持退换货，售后无忧
￥ 3.24 1.8折 ￥ 18 八五品
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浙江杭州
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作者郑欣宜 著
出版社江苏教育出版社
出版时间2005-01
版次1
装帧平装
货号9787534361081
上书时间2024-08-18
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：八五品
- 笔记很少，整体很新，若有质量问题，支持退换货，售后无忧（无光盘、习题、附件等增值服务）
- 商品描述
- 书名：我的减肥日记 郑欣宜 江苏教育出版社 9787534361081，作者：'郑欣宜'，ISBN：9787534361081，出版社：江苏教育出版社
图书标准信息
- 作者 郑欣宜 著
- 出版社 江苏教育出版社
- 出版时间 2005-01
- 版次 1
- ISBN 9787534361081
- 定价 18.00元
- 装帧 平装
- 开本 32开
- 纸张 胶版纸
- 页数 187页
- 字数 146千字
- 正文语种 简体中文
- 【内容简介】
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身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜从小的一举一动已被注目。去年暑假，十六岁的欣宜作了一个更受人注目的决定，进行漫长的减肥计划，从226磅开始，至今年年中已减压了差不多100磅，减肥计划仍在进行中，在书中，欣宜会与读者分享过程中苦与乐。首席公开个人的减肥餐单，并附减肥顾问的减肥贴士。
- 【目录】
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DAY1-DAY60
附录·减肥资料
减肥真相
你肥胖吗？
健康饮食金字塔
铁质与健康
钙质与健康
均衡营养汤水
控制卡路里
减肥必需品
外出饮食宝典
卡路里大全
适量运动
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