瘦孕邱锦伶湖南科技出版社 9787535794284

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作者邱锦伶

出版社湖南科技出版社

ISBN9787535794284

出版时间2017-09

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数192页

字数99999千字

定价55元

货号9787535794284

上书时间2023-12-29

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商品描述: 基本信息
书名:瘦孕
定价：55.00元
作者:邱锦伶
出版社：湖南科技出版社
出版日期：2017-09-01
ISBN：9787535794284
字数：188000
页码：192
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
孙俪、林熙蕾、陶昕然等众多明星推荐！怀孕只重8公斤，产后3周速瘦，无害喜、无水肿的好孕饮食法。
内容提要
这本书是已出版的书《瘦孕》的全新修订增补版。邱锦伶老师根据多年健康咨询经验，给出从备孕到坐月子的饮食全指导：如何吃才能让你变成易孕体质；孕初期调整饮食实现零害喜；孕中期增量摄取蛋白质和胶质，精准地管理体重；孕后期为泌乳提前做准备；产前一个月的各种准备及顺产小秘诀；产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐，等等。书的最后新增超值的邱老师问答版块，精选读者高频问题做了整理，方便读者对症查找
目录

作者介绍
邱锦伶北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师台湾著名养生专家给众多商界人士及演艺界明星做咨询提出“择食”“瘦孕”理论，主张综合调理身体，从而达到健康、美肤、的目的。
序言

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瘦孕 邱锦伶 湖南科技出版社 9787535794284