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【85成左右新】深度工作:如何有效使用每一点脑力 [美]卡尔·纽波

【85成左右新】有写过的痕迹但是笔记很少，整体很新，正版，无附件和增值服务等。

10.98 2.4折 45 八五品

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浙江杭州

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作者[美]卡尔·纽波特(Cal Newport) 译者

出版社江西人民出版社

ISBN9787210093213

出版时间2017-09

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数296页

定价45元

货号9787210093213

上书时间2023-08-14

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商品详情

品相描述：八五品: 【书非常新，有少许笔记】但不影响阅读，无附件和增值服务等。

商品描述: 基本信息
书名:深度工作:如何有效使用每一点脑力
定价：45.00元
作者:[美]卡尔·纽波特(Cal Newport)  译   者宋伟
出版社：江西人民出版社
出版日期：2017-09-01
ISBN：9787210093213
字数：
页码：296
版次：
装帧：平装-胶订
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
☆《纽约时报》《华尔街日报》力荐书，引发数百万讨论的年度话题之作。收到电邮有必要在1小时之内回复吗？在工作中一直保持联结状态重要吗？开放式办公环境合理吗？……本书将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯，让你不再深陷于低效的忙碌之中。☆深度工作，是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南，是在新经济形势下取得成就必备的核心技能。在这个以快为先的网络时代，深度工作能力日益稀缺，所以它也变得比以往任何时代更有价值。☆ 比尔·盖茨、西奥多·罗斯福、理查德·费曼、马克·吐温、伍迪·艾伦、J.K.罗琳、乔纳森·弗兰岑、卡尔·荣格、唐纳德·克努特、查尔斯·达尔文，这些时代潮流的行业翘楚，都是深度工作的践行者！
内容提要
n　　随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？　　本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会yong久性地损害人们深度工作的能力！　　作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：在第一部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。　　作者还强调，深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。　　　　
目录
前言部分理论  章深度工作是有价值的高级技术工人超级明星所有者如何在新经济形势下成为赢家深度工作帮助你迅速掌握困难的事物深度工作有助于精英级产出的实现杰克·多西是怎么回事？第2 章深度工作是少见的度量的黑洞阻力原则忙碌代表生产能力对互联网的顶礼膜拜对生意来讲是坏事，对个人来讲是好事第3 章深度工作是有意义的从神经学角度论证深度从心理学角度论证深度从哲学角度论证深度深度智人第二部分准则准则1 工作要深入选定你的深度哲学禁欲主义哲学（Monastic Philosophy）的深度工作日程安排双峰哲学（Bimodal Philosophy）的深度工作日程安排节奏哲学（Rhythmic Philosophy）的深度工作日程安排新闻记者哲学（Journalistic Philosophy）的深度工作日程安排习惯化要有大手笔不要独自工作像经商一样执行原则1 ：关注点放到极端重要的事情上原则2 ：抓住性指标原则3 ：准备一个醒目的计分板原则4 ：定期问责图安逸原因1 ：安逸时光有助于提升洞察力原因2 ：安逸时光有利于补充深度工作所需的能量原因3 ：晚间安逸时光里放下的工作往往没有那么重要准则2 拥抱无聊不要不断分心，而要不断专注像罗斯福一样工作有成果的冥想建议1 ：小心分心和原地打转建议2 ：组织你的深度思考记住一副牌准则3 远离社交媒体在你的网络使用习惯中采用关键少数法则戒掉社交媒体不要用网络来消遣准则4 摒弃浮浅一天的每一分钟都要做好计划定量分析每一项活动的深度向老板申请浮浅工作预算 5 点半之前结束工作变得不容易联系到贴士1 ：让发电子邮件给你的人做更多工作贴士2 ：收发电子邮件的时候做更多工作贴士3 ：不要回复结论注释
作者介绍
卡尔纽波特(Cal Newport)，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，书作家。　　他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。　　纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《如何考进世界ding尖名校》《到不能被忽视》等作品。
序言