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【85成左右新】佛系:如何成为一个快乐的人草薙龙瞬著江苏凤凰

【85成左右新】有写过的痕迹但是笔记很少，整体很新，正版，无附件和增值服务等。

9.77 2.5折 39.8 八五品

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浙江杭州

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作者草薙龙瞬著

出版社江苏凤凰文艺出版社

ISBN9787559414311

出版时间2018-03

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数288页

字数99999千字

定价39.8元

货号9787559414311

上书时间2023-08-14

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商品详情

品相描述：八五品: 【书非常新，有少许笔记】但不影响阅读，无附件和增值服务等。

商品描述: 基本信息
书名:佛系:如何成为一个快乐的人
定价：39.80元
作者:草薙龙瞬著
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版日期：2018-03-01
ISBN：9787559414311
字数：100000
页码：288
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
n一、深度解读“佛系”，重塑快乐自我 n  佛系三连：都行，可以，没关系！佛系恋爱：“我们恋爱吧。”“都行，看你。”佛系干活：说我好也行，说不好也行。…………… n  佛系=一切随缘 +自得其乐+ LOVE&PEACE快乐 = 放下“不满的心”+ 坦率而主动地满足合理欲望真正的“佛系”不是消极逃避，是将合理欲望转化为积极能量！ n  n  n二、日式“佛系”快乐思考法，传授“清?简?行”的健康生活理念 n  清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：       “快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。       “不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。 n  “佛系”快乐思考法，能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。 n
内容提要
人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形： n      工作不如意，觉得自己的工作没有价值。    厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。    和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。    内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。    因无法准确地表达自己的想法而感到压力。 n  不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。 n  烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清?简?行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。 n      清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：    “快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。    “不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。 n  简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。
目录
前言    能够解决任何烦恼的“佛系”思考法 n   章佛系烦恼： “反应”之前先“理解”不是要抛弃烦恼，而是要“理解”烦恼  特别篇    解决问题的“简洁的处方”烦恼始于“反应”，“反应”源于“七大欲望”特别篇 “苦恼”转变为“希望”的那一天正确审视内心的状态，“三大烦恼”特别篇 “消除”妄想的好方法 n  第 2 章佛系思考：不随意“判断”好坏“不必要的判断”带来痛苦“不懂装懂”的时候，你觉得很高兴吗？特别篇有时候“判断”是一种“剧毒”“慢”是一种心理疾病任何时候都不否定自己如何树立“真正的自信” n  第 3 章佛系情绪：负面情绪“没什么大不了”不放纵情感，也不压抑情感特别篇为什么无赖汉流下了眼泪？如何与难以沟通的人相处管理情绪的基本原则——重视快乐 n  第 4 章  佛系处世：不要太在意他人的看法从他人对自己的看法中摆脱出来远离那些让你烦恼的人特别篇为什么总是觉得焦躁不安？停止比较，专注于眼前的工作！ n  第 5 章  佛系竞争：以“正确的动机”面对竞争竞争可能只是一种无法逃避的现实竞争中的“第三种选择”用“正确的动机”面对竞争    战胜“五种人生障碍”摆脱“挫折感” n  终章佛系人生：抵达“圆满人生”的思考法找回正确的心态走上人生的“正道”
作者介绍
草薙龙瞬 n  佛教僧侣，有“东大名僧”美名，佛教学堂“兴道之里”负责人。 n  n没有宗派、寺庙、家庭的单纯“出家僧侣”。 n  不实际探讨佛教，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针。 n  思想的基础为“原始佛教”（佛陀所传播的合理的思想与冥想法）。 n  他的理念独树一格，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针，将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。
序言