全新正版图书持续的幸福(十周年典藏版)马丁·塞利格曼北京联合出版有限责任公司9787559660015

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作者[美]马丁·塞利格曼

出版社北京联合出版有限责任公司

ISBN9787559660015

出版时间2022-08

版次1

装帧平装

开本16开

定价55元

货号R_11668018

上书时间2022-11-05

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商品描述: 《持续的幸福》作者马丁.E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里，塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，而专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有五个元素（PERMA），即要有积极的情绪（Positive emotion）、要投入（Engagement）、要有良好的人际关系（Relationships）、做的事要有意义和目的（Meaning and purpose）、要有成就感（Accomplishment）。本书还以塞利格曼博士在乐观、动机和性格方面的性研究工作为基础，展示了如何从生活中获得z大利益，通过互动练读者探索自己的态度和目标。这本书是理解幸福的分水岭，也是获得幸福的工具。

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