• 焦虑急救(被称为治愈时代焦虑的心灵圣药;学会做自己的支持者、关爱者、掌控者;作者坦言:“为了掌握30天内克服焦虑,我花了25年。”) [澳] 贝芙·艾斯贝特 北京联合出版公司 9787559627537
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焦虑急救(被称为治愈时代焦虑的心灵圣药;学会做自己的支持者、关爱者、掌控者;作者坦言:“为了掌握30天内克服焦虑,我花了25年。”) [澳] 贝芙·艾斯贝特 北京联合出版公司 9787559627537

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18 八五品

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江西南昌
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作者[澳] 贝芙·艾斯贝特

出版社北京联合出版公司

ISBN9787559627537

出版时间2019-02

装帧线装

货号4263412

上书时间2024-09-14

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品相描述:八五品
商品描述
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书名:焦虑急救(被称为治愈时代焦虑的心灵圣药;学会做自己的支持者、关爱者、掌控者;作者坦言:“为了掌握30天内克服焦虑,我花了25年。”)
编号:4263412
ISBN:9787559627537[十位:]
作者:[澳] 贝芙·艾斯贝特
出版社:北京联合出版公司
出版日期:2019年02月
页数:0
定价:45.00 元
参考重量:0.300Kg
-------------------------
新旧程度:6-9成新左右,不影响阅读,详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全* 图书目录 *
序言 DAY1 *天 你没有被击垮 你并没有被惩罚 DAY2 第二天 我们没有试图丢弃任何事! DAY3 第三天 只有当你在抵抗某事时,才会使它变得痛苦 DAY4 第四天 列清单的魔力 DAY5 第五天 一个外星人登陆了 DAY6 第六天 控制那只猴子 DAY7 第七天 当下的(不)紧张 DAY8 第八天 “我好可怜”日 DAY9 第九天 绝对 不再绝对 DAY10 第十天 注意你的语言 DAY11 第十一天 不管你信不信! DAY12 第十二天 那么, 如果......怎么办? DAY13 第十三天 说出来 DAY14 第十四天 画出来 DAY15 第十五天 救救我 DAY16 第十六天 欢迎回家! DAY17 第十七天 我支持你! DAY18 第十八天 宠溺的一天 DAY19 第十九天 说“谢谢”! DAY20 第二十天 一笑而过 DAY21 第二十一天 你已经很“甜”了 DAY22 第二十二天 两个字母的单词 DAY23 第二十三天 不关你的事 DAY24 第二十四天 你和我 DAY25 第二十五天 你无可替代 DAY26 第二十六天 把你的鸭子排成一列 DAY27 第二十七天 “坦白讲,亲爱的……” DAY28 第二十八天 听从自我 DAY29 第二十九天 “到此为止”日 DAY30 第三十天 对自己有点儿信念
  • 焦虑急救(被称为治愈时代焦虑的心灵圣药;学会做自己的支持者、关爱者、掌控者;作者坦言:“为了掌握30天内克服焦虑,我花了25年。”) [澳] 贝芙·艾斯贝特 北京联合出版公司 9787559627537

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