风湿症自我按摩图解，咳喘病自我按摩，咽喉炎自我按摩，更年期综合症（四本合售）

图书标准信息

• 作者 张欣；刘明军
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 2
• ISBN 9787538426489
• 定价 8.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 109页
• 字数 98千字

【内容简介】

在日常生活中,我们经常可以听到“风湿症”这个词，而且我们身边的很多人都或多或少地表现出一些风湿症的特征。他们要么一种姿势工作时间长一点，就感觉肩关节或腰部酸痛；要么一遇到天气变化，变直嚷嚷膝关节酸痛；要么经常感觉到自己的膝关节、肘关节等处发凉。这些都是风湿症常见的临床表现。风湿症患者可以采用中药治疗，以及激素和手术治疗，有一定的治疗效果，而及时采用或配合无副作用的自我按摩法，则是缓解、预防病情发作的一个很好的治疗方法。

  自我按摩疗法，也称为自我保健按摩疗法，在我国有着悠久的历史，在我国西汉时期的马王堆出土文物中就早有所见，近代又有了长足的发展。自我探讨不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠，简便易学，经济实惠。

  全书共分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇五大部分。常识篇介绍了风湿症的临床表现，治疗特点，注意事项；经穴篇介绍了治疗风湿的体部、耳部、足部、手部的经络走向及常用穴位；手法篇介绍了治疗风湿的按摩常用手法；治疗篇介绍了体部、耳部、足部、手法自我按摩治疗风湿症的套路；调护篇介绍了生活起居、饮食、运动及中西药物治疗等知识。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，受益终生。我们希望本书的问世，能给广大读者带来益处。

【目录】

常识篇

  何谓风湿症

  何谓自我按摩

  自我按摩治疗风湿症有哪些特点

  治疗风湿症的疗程是如何规定的

  自我按摩治疗风湿症时要注意什么

  什么情况下不能自我按摩治疗风湿症

经穴篇

  何谓经络及走向

  自我按摩穴位应如何定位

  治疗风湿症体部常用穴位

  治疗风湿症耳部常用穴位

  治疗风湿症足部常用反射区

  治疗风湿症手部常用反射区

手法篇

  自我按摩治疗风湿症的手法特点

  自我按摩治疗风湿症的常用手法

  自我按摩治疗风湿症耳部常用手法

  自我按摩治疗风湿症足部常用手法

  自我按摩治疗风湿症手部常用手法

治疗篇

  体部自我按摩治疗风湿症

  耳部自我按摩治疗风湿症

  足部自我按摩治疗风湿症

  手部自我按摩治疗风湿症

  附 风湿症徒手保健操

调护篇

  注意生活起居

  注意饮食调养

  风湿症常用外治方

  风湿症常用中西药