大体育与健康指导 体育理论 孙莉,郗润 编 新华正版
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作者孙莉,郗润 编
出版社西北工业大学出版社
ISBN9787561291825
出版时间2024-01
版次1
装帧平装
开本16
页数200页
字数245千字
定价49元
货号xhwx_1203323227
上书时间2024-12-18
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商品详情
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目录：
章大的体质与健康概述
节体质与健康的概念
第二节体质与健康的关系辨析
第三节外关于体质健康的比较分析
第二章健康促进理论的概念及作用
节健康促进理论的概念与策略活动领域
第二节健康促进理论在健康促进研究和实践中的作用
第三节如何在健康促进研究和实践中选择运用恰当的理论和…
第三章影响大体质健康的因素分析
节当前大的体质健康状况调查分析
第二节大体质健康的影响因素分析
第三节压力对大体质健康的影响及应对方式
第四章大的生活方式与体质健康
节生活方式与体质健康
第二节饮食营养与大体质健康
第三节体育健康生活方式与大体质健康
第四节大的人际交往与心理健康
第五章促进大体质健康的运动处方研究
节运动处方概述
第二节运动处方的制定原则与步骤
第三节运动处方的实施与监控
第四节增强大体质健康的运动处方研究
第六章对促进大体质健康保障的探索
节体育锻炼的疲劳与恢复措施
……
内容简介：
本书是作者多年成果，内容包括：大体质与健康概述，健康促进理论的概念及其作用，影响大体质健康的因素分析，大生活方式与健康，促进大体质健康的运动处方研究，促进大体质健康的保障探索，不同大群体的健身方法分析，促进大体质健康的锻炼方法与实践等内容。本书通过体育与健康指导，帮助读者树立正确的生活方式与锻炼的自觉，兼顾内外因素形成强连锁效应提高全民身体素质为营造良好的体育氛围奠定基础。本书可作为高等学校体育教育相关课程课程教材，也可供体育运动及健康管理领域专业人员参使用。
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