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早起的成功学 (美)哈尔·埃尔罗德新华正版

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作者(美)哈尔·埃尔罗德

出版社广东人民出版社

ISBN9787218123943

出版时间2018-01

版次1

装帧平装

开本32

页数272页

字数150千字

定价59.8元

货号xhwx_1202784332

上书时间2024-12-16

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

理由一：
更新“神奇的早起30天改变人生大挑战”快速启动指南，增加“10级成功”自我肯定宣言、5分钟记模板等全新内容。早起俱乐部书友亲试有效、倾情。特别定制贴！
理由二：
已被翻译成37种语言，90多个，.a.v.e.r..人生拯救计划，9年帮助数百万读者建立早起惯；制订个化“神奇的早起”方案，给自己一个非凡的晨间仪式，开启全新的！
理由三：
富爸爸穷爸爸作者罗伯特清崎枕边，销售作者鼎力，心理学者、“十点读书”讲师刘轩，拆书帮，身心灵作家、方糖读书会创始人马冉冉、深圳读书会女成长俱乐部创始人邹亚丽力荐！

目录：

前言人生大的，是成为梦想中的自己

章改变每天清晨醒来的方式，你的人生都将大不同

梦想中的生活从早起开始

重塑心态，重建惯，轻松过上高品质生活

健康、财富、、爱和成功，你值得而且应该拥有?

第2章如果想拥有特别的人生，先做一些非凡的事情

用2级能力怎么创造10级成功？

我决定克服惰、突破极限，开始早起

践行“神奇的早起”2个月，我的收入神奇翻番

第3章三步摆脱庸，成为5%的人生赢家

步：承认95%的人都在生活中苦苦挣扎

第二步：认清导致庸的7个原因

第三步：学会规划人生路线，立刻开始改变

第4章伴着梦想入睡，带着目标醒来

你宁愿赖在床上，也不愿早起创造自己想要的生活吗？

积极自我暗示：无论睡几个小时，都能精力充沛地醒来

五个赖床步骤，你会发现原来早起如此简单

第5章s.a.v.e.r.s.人生拯救计划

保持“目的心静”（silence）

真正的自我肯定（affirmations）

具象化（visualization）

开始运动（exercise）

阅读（rea，含附录1书单）

书写，从记开始（scribing）

第6章送给忙碌人士的“6分钟神奇的早起”

分钟：心静/冥想/感恩

第二分钟：大声朗诵自我肯定宣言

第三分钟：尽情地想象未来

第四分钟：写下让自己感激的事情

第五分钟：静静地读一页书

第六分钟：动起来

第7章制订个化“神奇的早起”方案

“神奇的早起”不要在早晨

营养早餐：什么时候吃，吃什么？

设计你的自我肯定宣言

把具前瞻的事项安排在早晨

要早起吗？

周期调整早起计划

第8章30天早起惯巩固法

21天只能养成惯，但无法巩固

三阶段“惯固化”策略

打破舒适区，从“我不能”到“试试看”

建立新惯，从“我可以”到“超喜欢”

第9章全新的人生之路上，你是本身

别人能做到，你为什么不能？

后三步

成被分享之后，才叫成功

……

内容简介：

要么躺在床上等待生活的暴击
要么早起创造
谁说世上没有？哈尔埃尔罗德证明了他是个！他15岁拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的销售员。但很快，他跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床”6分钟。醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的？在人生低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“.a.v.e.r..人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，能改变你的人生、健康、财富、人际关系。

作者简介：

[美]哈尔埃尔罗德 (hal elrod)

“死”过两次的人生赢家

15岁  拥有一档个人电台节目；
20岁  成为市值2亿美元公司的销售员；车祸后“临床”6分钟，生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6；
28岁  经历金融危机，负债42.5万美元，一度患上抑郁症；
29岁  开发“神奇的早起”计划，风靡全球，成为人生教练，赴全球演讲，并成为名人堂级别的商业成功者；
33岁  出版早起的，连续8年占据英文榜；
37岁  几乎再次——肾脏、肺和心脏衰竭，被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭的白血病；
38岁  战胜癌症，创办“年度佳蓝图现场”活动，并担任“实现你的目标”播客主持人和早起的电影执行制片人。
未来   将一生献给世界不同地方的人们，向他们展示如何克服挑战，帮助每个人释放内心的无限潜力！

他创造了，他是本身。