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dk高效学法成功学英国dk公司编赵北扬,张宇辰译新华正版

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作者英国dk公司编赵北扬,张宇辰译

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115543431

出版时间2021-07

版次1

装帧平装

开本16

页数256页

字数493千字

定价98元

货号xhwx_1202464994

上书时间2024-12-15

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

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目录：

1我们如何学

为什么需要这本书12

寻找学伙伴14

大脑是如何工作的16

怎样才能做到高效学18

找到适合自己的学风格20

2做好准备，设定目标

激发动力24

主动学26

对学负责28

独立学30

如何应对压力？32

保持身体健康34

营造良好的学环境36

怎样做到井井有条？38

怎样集中注意力？40

不要浪费时间42

先完成，再44

拥有成长型思维46

制作程表48

制订项目计划50

个人发展计划52

3获取信息，处理信息

提高检索信息能力56

提高阅读技能58

评估信息60

全身心投入学62

探索学方式64

和他人一起学66

掌握倾听68

团队合作70

项目作业72

做的74

提高记忆力76

培养思维能力78

什么是批判思维？80

提高批判思维能力82

反思思84

创造思86

提高写作能力88

分析问题90

回答问题92

提出论点94

检查文章的96

提高演讲能力98

持续练100

高效使用计算机102

4线上学

学设备106

不同类型的学资源108

线上搜索110

网页书签112

线上如何做？114

坚持原创，杜绝抄袭116

利用社交媒体学118

线上学台120

安全上网122

线上课程124

5复

复准备128

复中的常见问题132

复程表136

主动学的方法142

制作复卡144

提高阅读效率148

做的方法150

制作思维导图152

记忆和大脑154

助记法和流程图156

其他记忆辅助方法158

记忆与科技160

前模拟和预测162

小组复164

定期检测和自我评估166

6试

什么是试？170

笔试172

选择题176

试178

其他试题型180

试当天的注意事项184

公布188

7应对焦虑

什么是试压力？192

应对压力的方法196

让自己精力充沛200

适当地休息204

放松、视觉化和积极思206

及时寻求帮助210

8参资料

章小结213

第2章小结214

第3章小结215

第4章小结216

第5章小结217

第6章小结218

第7章小结219

章资源220

你属于哪种学类型的学者？220

测试结果221

第2章资源222

时间管理测试222

时间分配223

smart分析法224

短期目标规划和长期目标规划225

第3章资源226

作业计划226

写作计划227

编辑工作的检查清单228

主动学法229

演讲230

第4章资源232

线上学会用到的和应用软件232

第5章资源234

划分优先级234

周复程表236

月复程表238

复卡240

结卡241

第6章资源242

前检查清单242

模拟试与正式试243

第7章资源244

使用压力指示器244

自我评价：我是否保持了衡？245

一种缓解压力和应对焦虑的机制246

使用情绪释放技术来释放压力247

术语表248

索引252

致谢256

内容简介：

全书划分为“我们如何学”“做好准备，设定目标”“获取信息，处理信息”“线上学”“复”“试”“应对焦虑”“参资料”8章内容，从如何管理自己和学环境讲起，逐步向读者展示了多种学方法以及高效学的，并提出了在复试与处理情绪等问题上一些切实可行的建议与意见。结合穿插在书中的有趣案例，读者也将学会使用多种有利于学的辅助工具，让学变得更容易，更有趣。全书图文并茂，贴合实际，设置了"小贴士""现实世界""名人名言"等模块，提供了更多学方面的有效建议。不论是在学新知识的过程中，还是在巩固复的阶段，本书都能帮助大家培养良好的学惯，快速提升学效率，增加学乐趣。

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