感谢自己的不 白金版 心理学 武志红 新华正版
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作者武志红
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559654342
出版时间2021-09
版次1
装帧平装
开本32
页数288页
字数200千字
定价59元
货号xhwx_1202442710
上书时间2024-12-15
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商品详情
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- 正版特价新书
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主编：
1 为何家会伤人作者、心理学家、百万书作家武志红温暖分享生命有不那是光进来的地方！帮助你打开生命流动的通道，正确认识并且坚持你自己
2 改变千万年轻人的疗愈经典白金纪念版，众多读者倾情，的不，你都可以坦然面对
3适宜人群：渴望快速的心理学爱好者； 希望认知自我的人，做好情绪管理的人； 有心理困惑、寻求突破的人
感谢自己的不（升级版）讲的是负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力会在我们身上流动。
从年在北大心理学系学心理学开始，到现在已经29年，我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好感觉，这是因为我不断地在和人生中这些所谓的黑暗面共处。29年来我一直在走自己的路，现在我终于找到了自己的位置。这并不是说武志红有多么好，而是我作为一个管道，越来越通畅了。
—武志红
目录：
chapter 1
坏惯不是你的敌人
认识恶：它曾让你获益
带着心理问题积极生活
心灵成长书吧：《克服焦虑》
chapter 2
悲伤是完结悲剧的力量
悲伤是完结悲剧的力量
每一次磨难都是生命的财富
越控制，越失序
对抗痛苦才是痛苦主源
越快乐，越悲伤？
挫折：变逆境为机遇
心灵成长书吧：《体验悲哀》
chapter 3
愤怒是对愤怒者的保护
愤怒：你的力量之泉
向创可贴式的爱说“不”
如何与传销者谈话
“走饭”之死与快乐王子的“铅心”
chapter 4
不要内疚，这世界没有的清白
从承受内疚开始
你的不是罪
自卑，只是因为缺乏爱
心灵成长书吧：《女心理师》
chapter 5
恐惧告诉你什么对你更重要
无须战胜恐惧
好好活着是好的想念
人生为什么会轮回？
温柔地对待你的疾病
身体是心灵的镜子
心灵成长书吧：《关于坏人我们需要知道的》
chapter 6
只有在人群中，才能认识自己
在关系的镜子前审视自己，理解自己
关上车窗，关上心房
我们为什么需要崇拜谁？
心灵成长书吧：《中国的深层结构》
chapter 7
说出“我接受”，让心灵回归自由
学会接受自己
宽容自己，才能宽以待人
让你的身心重归流动
越懂黑暗，越相信光明
结语
给自己一个仪式，开始一段征程
内容简介：
感谢自己的不讲的是负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力会在我们身上流动。
作者简介：
武志红，心理咨询师，心理学书作家，北京大学心理学学士与硕士，师从的心理学家钱铭怡教授，创办武志红心理工作室。
著有为何家会伤人为何爱会伤人身体知道为何越爱越孤独七个心理寓言心灵的七种兵器解读“疯狂”与活出你的小宇宙等作品，超百万册。
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