罗汉神打体育冯武新华正版

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作者冯武

出版社山西科学技术出版社

ISBN9787537758888

出版时间2019-09

版次1

装帧平装

开本16

页数98页

字数90千字

定价29元

货号xhwx_1201982880

上书时间2024-12-15

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商品描述: 目录：

章罗汉神打的源流及风格特点1
第二章罗汉神打的套路练法与用法5
节外八捶的套路练法5
第二节外八捶的用法13
第三节内八捶的套路练法20
第四节内八捶的用法27
第五节明八打的套路练法34
第六节明八打的用法39
第七节暗八打的套路练法46
第八节暗八打的用法49
第九节外八腿的套路练法55
第十节外八腿的用法61
第十一节内八腿的套路练法67
第十二节内八腿的用法73
第三章怎样练罗汉神打79
节明确武目的79
第二节耐住子练明白拳80
第三节高架的罗汉神打81
第四节练功很重要90
第五节实战训练93
后记95

内容简介：

本书主要介绍了罗汉神打的核心内容。罗汉神打乃少林绝学，形式简单易学，着眼于实战，没有花法，技法丰富，刚柔相济，实用强，符合现代搏击的特点。主要内容包括：外八捶、内八捶、明八打、暗八打、内八腿、外八腿的套路练法及用法。

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