瑜伽气功与冥想赠 体育 张慧兰 新华正版
￥ 26.19 6.9折 ￥ 38 全新
库存137件
河北保定
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者张慧兰
出版社人民体育出版社
ISBN9787500932215
出版时间2017-02
版次2
装帧平装
开本16
页数646页
字数430千字
定价38元
货号xhwx_1201769545
上书时间2024-12-14
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
导论
把功和印度瑜珈共冶一炉
怎样按本书学瑜伽
工间瑜伽练
篇 瑜珈（阿萨那）和瑜珈洁净
章 瑜珈练——导言
第二章 瑜珈学课程与常修计划介绍
节 学课程
第二节 常修计划
第三节 年纪较大者用的特别学课程
第四节 常修计划（年纪较大者用）
第三章 瑜珈（阿萨那）
第四章 瑜伽
第五章 结语
第二篇 瑜伽松驰功
第六章 瑜伽休息术——导言
第三篇 超脱于心灵功
第七章 自觉——导言
第四篇 瑜伽冥想及有关
第八章 瑜伽冥想的目的
第九章 克服愚昧无知、激情和善良三态的影响
第十章 瑜伽冥想前的预备功和其他瑜伽冥想法——导言
第十一章 瑜伽师论人的构成和瑜伽经络系统
第十二章 瑜伽冥想（阿萨那）——导言
第十三章 调息法——导言
第十四章 收束法和契合法——导言
第十五章 提升生命之气——导言
第十六章 瑜伽语音冥想——导言
第十七章 几种不同形式的禅（冥想）
第十八章 瑜伽冥想结语
第五篇 瑜伽者的生活方式
第十九章 生活方式——导言
全书的结束语
附录 疗效及对人体各门路分锻炼作用的索引
内容简介：
瑜伽气功与冥想（21年纪念珍藏本）是一本比较完整、内容详尽、颇具专业的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修和教授瑜伽，对瑜伽有较深的造诣。本书将助你： 消除压力、获得身、心、灵的健康； 恢复体能增强活力；不出家门即可练瑜伽； 增加肌肉父节的灵活。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价