成长的秘密 素质教育 沧浪 新华正版
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作者沧浪
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512711532
出版时间2015-10
版次1
装帧平装
开本16
页数145页
字数114千字
定价32元
货号xhwx_1201200209
上书时间2024-10-11
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商品详情
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目录：
章坦然面对自己的成长
想做的女孩吗
没有人能替你长大
你了解自己吗——女生私密小档案
心灵地图是什么
送给女孩的心灵“秘籍”
活出自己的风采
虚荣，那是一杯毒酒吗
读者来信：因为胎记被人嘲笑怎么办
读者来信：害怕戴眼镜怎么办
读者来信：戴牙套会变丑吗
第二章学校的那些事儿
“笨”女生到尖子生的转变
集体活动必须积极参加
怎样调整学中的疲惫
如何让自己远离试焦虑
读者来信：害怕老师怎么办
读者来信：学3分钟热度怎么办
第三章控制不住自己的情绪
女孩，微笑是你的魅力撒手锏
远离烦恼，不做“还泪使者”黛玉
藏也藏不住的玫瑰心事，如何是好
愤怒之火会让你成为“魔女”
读者来信：迷恋偶像怎么办
读者来信：喜欢男生是不是不可救药
测试：你是不是恋上某个男孩了
第四章我的身体怎么了
初潮来了不要怕
令人伤不起的白带
该如何呵护身体
青春期保健知多少
穿戴文胸的常识
读者来信：胸部发育过快怎么办
读者来信：青春美丽“痘”如何藏
第五章与朋友相处的那些事儿
如何做个人气女生
坚决不做“小长舌妇”
不要刻意迎合别人
宽容朋友是境界，宽容对手是成熟
女孩静对待异的方法
读者来信：网友是否都不可信
读者来信：和朋友发生盾后，
如何既不丢面子又能让她原谅自己
读者来信：不能和陌生人说话吗
读者来信：男生盯着我的胸罩带子看，怎么办
读者来信：什么是扰
第六章原来生活处处是学问
健康是美丽的前提
修炼身材
吃出美丽肌肤
读者来信：头发缠成一团怎么办
读者来信：计划坚持不下来怎么办
内容简介：
沧浪所著的成长的秘密——青春期女孩心理知识手册（10－16岁女孩）专门针对女孩进入青春期后，由于身体和情绪的变化所带来的问题，指导她们在青春期调节控制自己的情绪，使自己拥有一个健康的成长心理。这样的目的不单单是使女孩顺利度过这一极具变数的人生阶段，而且要帮助她们在这个身心发育成长迅猛的阶段顺势而为，扬起风帆，顺风顺水地实现更大的跨越，为今后的人生竞技打下更坚实的基础。
本书内容简洁，文字清新，并配有大量精美的图片，所涉及问题都是少女青春期普遍、实际的问题，来自生活中的点点滴滴。全书在成长心理方面、学方面、自我情绪管理方面、生理方面、人际关系方面，以及简单的生活知识方面，分六部分进行讨论。
作者简介：
沧浪，早些时期开创地策划、出版了虚掩的门、心里的锁、上帝的笑、鞋里的沙等为代表的“小中见大智慧文丛”系列小品哲理故事类图书，在市场形成了一股故事类图书热潮，至今不衰。来主编了“现代家教文丛”教育文丛，男孩为何要“穷”着养、女孩为何要“富”着养等系列关乎目前家教现状的家教图书，取得很好的销售业绩的同时，在业内形成了一股现代家教书的热潮。
精彩内容：
我是带刺的玫瑰吗
沐浴着阳光，原来那个天真可爱的小丫头慢慢成长，慢慢进入了青春期。
成长对每一个女孩来说，都是那样的不可思议，像一粒种子慢慢地从土里伸出它那细长的茎，朝着天空的方向长出叶子并开出花朵。这花朵鲜艳美丽，却又像长着刺，一不小心扎到了身边的人。在这变化的背后，藏着怎样的秘密，你并不知道。这些秘密，爸爸妈妈也不能告诉你。
女孩像花朵慢慢盛开越来越美丽，走进了“花季”；同时，花朵上的尖刺又难引来“风雨”，使我们感受到莫名的忧伤，走进了“雨季”。这些变化，既让我们感到欣喜，有时又让我们感到烦恼。这些欢喜、悲伤在我们成长的道路上，留下一串串属于青春的足迹。
青春期，我们也许不再是爸爸妈妈眼里的“乖乖女”，因为我们不再愿意像木偶一样被动地听从安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这时候的我们，自我意识形成，独立增强，从被动到主动，从依赖到独立。
青春期的我们不再是懵懂无知的小女孩了，我们变得非常敏感，常常会因为一点点微不足道的小事，引起情绪翻天覆地的变化。或许只是因为老师的一句表扬，会信心十足；或许只是因为一句批评，情绪一落千丈。
进入青春期，我们也进入了“多事之秋”，喜欢待在自己的房间里，珍藏着只属于自己的小秘密，偷偷地想起一个男生并为他脸红。我们学会了掩饰、隐藏自己的真实情绪，有时很难过，却不会在爸爸妈妈面前表现出来，怕他们问太多泄露了自己的秘密。
青春期的我们是多么盾啊！我们在长大，但还不算大人；我们在长大，所以又不再是小孩。原来的孩童世界已被打破，但新的世界又未建立，此时的我们面临着许多尴尬。
也许爸爸妈妈会觉得我们变了，不了，但许多青春期的女孩都是这样的。美国和加拿大学者的新研究指出，青春期的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，情绪的稳定比较低，这是他们易冲动的原因。
这时候的我们，精力旺盛，容易冲动，常常有严重的逆反心理。
这时候的我们，也是好奇的孩子，对所有新鲜事物都充满好奇心。因为我们还不太能明辨是非，所以容易盲目追求个，比如喜欢另类的装束，寻求与众不同，并把这些当成向同伴炫耀的资本。但我们毕竟还是成长中的孩子，算感觉自己已经是大人，但对家庭、学校和社会的依赖依然很强，在学、生活和思想等方面遇到问题时，依然希望得到成年人的指导和帮助。
尽管青春期的女孩会遇到各种各样的烦恼，但成长是每个人的必经之路，那些歪歪斜斜的足迹会随风散去，留下的将是美好的回忆。那么，面对青春期的困惑，我们到底应该怎么办呢？
很简单，这本书会解除你的困惑，让你度过更加美好的青春时光。
首先，要学会控制自己的情绪。青春期的女孩情绪不稳定，容易冲动，必须学会控制。俗话说 “遇事三思而后行”，遇到事情要克制和冷静。其次，要学会转移心理压力。遇到心理问题，学会用转移法进行消解。比如，积极参加各项有意义的文体活动、体育运动等。再次，学会宣泄。比如，向朋友倾诉、偷偷地哭一场、找个没人的地方把郁闷喊出来等都是比较有效的。后，要注意休息。良好的睡眠才能带来良好的精神，这是心理健康的基础，所以要养成早睡早起的好惯
亲爱的女孩，你不是带刺的玫瑰，你正走在成长的路上，飞奔向前，随着时间的流逝，你将变得更加成熟、美丽、独立和自信。
愿所有的女孩在青春美好的时刻，留下美丽的身姿！
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