颈椎病自我保健不求人 家庭保健 崔述生 编 新华正版
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作者崔述生 编
出版社化学工业出版社
ISBN9787122373014
出版时间2020-11
版次1
装帧平装
开本32
页数192页
字数98千字
定价39.8元
货号xhwx_1202170964
上书时间2024-09-29
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主编：
1.从中医药角度对颈椎病的、及自我保健方法做了较为系统、全面的阐述
2.内容包括颈椎相关科普知识、颈椎病的概述、颈椎病的中医药与康复方法、常生活注意事项等
3.特别介绍了根据崔述生教授的颈椎“七线拨筋法”改编的颈椎保健、自我推拿等方法
4.名老中医教您治颈椎病，颈椎病自我康复不求人
目录：
章 我们的颈椎
脊柱
颈椎
寰椎
枢椎
第3～7颈椎
椎间盘
钩椎关节和关节突关节
颈神经
颈部血管
颈部肌肉
颈部韧带
第二章 颈椎的“使用说明书”
颈椎的功能
运动和杠杆功能
负重、减震功能
保护功能
“钣金”——肌肉结节与条索
“线路检查”——颈椎“七线”
“结构调整”——颈椎曲度与颈椎曲度紊乱
“正常的磨损”——关于颈椎骨质增生
正确认识骨质增生
骨质增生的形成原因
颈椎骨质增生与临床症状的关系
第三章 颈椎“故障大合集”
认识颈椎病
什么是颈椎病
颈椎病的发病原因
颈椎病的表现
颈椎病的分型
颈椎病的常见症状
颈椎病的特殊症状
神经根型颈椎病
神经根型颈椎病的临床表现与诊断
神经根型颈椎病的检查方法
交感神经型颈椎病
交感神经型颈椎病的临床表现
颈源心绞痛
颈源胃炎
颈血压异常
椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病的临床表现
椎动脉型颈椎病的病理机制
颈型颈椎病
颈型颈椎病的临床表现
第四章 颈椎“修理手册”
神奇的“中式大修”
推拿疗法
针刺疗法
艾灸疗法
贴膏药与热敷
足浴
刮痧疗法
拔罐疗法
物理疗法
牵引疗法
弹力带疗法
食疗法
经典食疗药方
“售后与维修”——颈椎病方式的选择
第五章 颈椎“保养手册”
持久的保护——颈椎锻炼
伏案工作者颈椎保健
仰卧位颈椎
小鸡吃米保健
小燕飞
板支撑
瑜伽猫式
体育锻炼
游泳
放风筝
打羽毛球
常生活注意事项
避长时间伏案工作
休息，也是一种
正确佩戴颈围
调整“五姿”
选好枕头养颈椎
女避颈椎病需要注意的事项
避受凉与湿气
戒烟
饮酒宜适量
合理选择家庭理疗仪
内容简介：
本书从颈椎相关科普知识、颈椎病概述、颈椎病中医药与康复方法等方面，对颈椎病的、及自我保健方法做了较为系统、全面的阐述，特别介绍了根据崔述生教授的颈椎“七线拨筋法”改编的颈椎保健、自我推拿等方法，帮助读者从中医药角度认识颈椎病，并能选择正确的治方法，进行常的自我保健。本书适合颈椎病患者及其家属阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参。
作者简介：
崔述生北京中医药大学教授、主任医师，级名老中医，劳动模范。第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，北京市第四批、第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，拥有“崔述生基层名老中医药专家传承工作室”及“北京中医药‘薪火传承33工程’崔述生名老中医传承工作室”。多次担任市、区政协委员。任中国中医药信息研究会正骨推拿分会会长，中国医学气功学会常务理事兼副秘书长，中国中医药学会理事，北京中医药学会正骨推拿分会顾问，中华共和国人力资源和社会保障部、中华共和国卫生健康委员会、中医药管理局、中国残疾人联合会职称评审委员会委员，执业医师试委员会委员。
崔述生教授主持及省部级重点科研课题多项，其中研制用于跌打损伤的外用药膏——速效损伤灵，获得北京市科技进步。崔氏手法传承记系列讲座获得“第二批北京中医药传承精品课程”奖项，并受到北京中医管理局的表彰。在核心期刊发表20余篇，出版医学专著10部，获中华中医药学会著作奖。
崔述生教授师从北派一指禅代表卢英华，从事中医临床、及科研工作近50年，擅长运用推拿、点穴、内服外用伤科、内科、儿科以及妇科疾患。主张“三个结合”思想——内治法与外治法相结合、药物与非药物相结合、物理疗法与手法相结合。开创“拨筋派”，形成一系列独特的推拿手法，例如“头部推拿十法”“颈部七线拨筋法”“‘33’急腰扭伤”“腹部推拿八法”“背部推拿六法”“拍三拍、板三板、点三点治腰九法”，同时创编“电脑工作者‘闹钟式’颈部保健”“青脊柱保健”。
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