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人间值得 心理学 []中村恒子、[]奥田弘美 新华正版
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作者[]中村恒子、[]奥田弘美
出版社北京日报出版社
ISBN9787547734315
出版时间2024-06
版次1
装帧平装
开本32
页数232页
定价55元
货号xhwx_1203299532
上书时间2024-07-07
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商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
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主编：
人生阅读的解压治愈佳作，突破200万册，令百万读者“豁然开朗”的现象级哲思小书
94岁心理医生恒子奶奶，用一辈子的时间写了这本哲思小书人间值得，本书自问世以来，长销5年，碑爆棚，书里都是简朴的人生感言，读起来醍醐灌顶。掀起“宝藏奶奶”的哲思小书热潮，给数百万人心灵启示。
震撼百万读者的高碑治愈之作，豆瓣数万人8.1高分！获奖无数！
豆瓣数万人8.1高分，引发百万读者的心灵共鸣，更是荣获十点读书、读者2019年度“十大影响力好书”、报力荐2020新年书单等重量级奖项。
全新编排，新增纪念版序言，随书精美主题赠品
本纪念版特别邀请恒子奶奶的奥田弘美倾情作序，带我们一起重温与恒子奶奶相处的点滴时光。
众多知名媒体联袂，引发读者热议狂潮，给你重新生活的勇气
搜狐网、、澎湃新闻、帆书樊登讲书、有书等知名媒体撰文热推，引发读者的热烈。
焦虑时代，94岁心理医生恒子奶奶教给我们让生活变轻松的思方式
关于工作：为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
关于婚姻：用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。
关于交往：我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。
关于困境：人生是一段长长的路，如果遇到困境，请不要灰心，好好生活，会不知不觉间走出低谷。
目录：
章 工作是为了什么
01“为了钱而工作”，这是理所当然的
02在思“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人会止步不前
03即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做比瞎想强
04工作的去留自己决定，别人无从干涉
故事1终战之前，一名少女独自从广岛前往大阪
第2章 不要期待过多，对生活中的小事心存感激
05“必须要”，不这样想的话才会，放下人生多余的行囊
06不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”
07即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦
08不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多
09尊重别人，别人也会尊重你
10机会源于偶然，如果有人助力，顺势而为
故事2虽经历时代煎熬，却无悔地走上医生的道路
第3章 恰到好处的人际关系
11如果悲伤时有人倾听，将有助于恢复心情
12不要小气，接受小小的请求，让的善意流转
13争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事发飙，你将无法立足
14交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的
15和那个人该交往还是远离，不要急于寻找，调整心理的距离感够了
16算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划
故事3为什么精神科医生成为我的终身职业
第4章 让心归于静
17对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
18痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
19接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来无法前进
20晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管
21“没有自信”并非坏事，盲目自信才是危险的
22从悲伤或打击中走出来，要依靠“药”而非建议
23人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
24不得不努力的时刻，会到来。所以，如果不是这样的时候，无须太过努力
故事4从结婚、生孩子、当家庭主妇到重新上班
第5章 生活和工作的衡之道
25工作质量不没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃
26家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
27人生常常需要忍耐，思可以轻松忍耐的方法
28所谓育儿，其实也是成长
29对于养育孩子，比起，更重要的是行动
30不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长会停止
31孤独地死去非常好，担心的方式毫无意义
故事5烦恼、痛苦，即使在人生糟糕的时候，也必须持续工作
第6章 简单生活每
32遇到困难时要想“没关系，会有办法的”
33他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，、压力会减少
34人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，要保持住
35孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
36事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思过去和未来，而是珍惜当下
故事6送走丈夫后，即使上了年纪依然是被需要的“工作之神”
37不求功成名，只要能照亮某个角落够了
笔者后记：莲花微动
内容简介：
未来岁月漫长，依旧值得期待
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、、等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，会发现“人间值得”。
作者简介：
[]中村恒子
90岁仍未退休的心理医生。1929年生于本广岛县尾道市。于大阪女子医专（现关西医科大学）。她一直到88岁前，都是每周工作6天。恒子奶奶坚持坐诊和巡诊70年，成为深得患者信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验，以“不管何时到来，都没有遗憾”的心境，矢志不渝地坚持着心理医生的工作。
[]奥田弘美
生于1967年，心理医生，本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有一分钟随时随地正念让心中的毒药消失等书。
精彩书评：
1.这本书是凡生活中的救命稻草。
2.读过很多书却过不好这一生，而这一本让我豁然开朗。
3.这本书是一个过来人，给你讲讲恒子奶奶从人生经历里面学到的东西，她的吃一堑长一智，她的智慧和收获。
4. 90岁还没退休的奶奶给我们温暖前行的力量！她的经历和文字足以照亮我们今后的漫漫人生路。
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