瑜伽之光 修订版 生活休闲 (印)b.k.s.艾扬格 新华正版
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作者(印)b.k.s.艾扬格
出版社当代中国出版社
ISBN9787515413761
出版时间2024-06
版次4
装帧平装
开本16
页数444页
字数792千字
定价128元
货号xhwx_1203283779
上书时间2024-06-19
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商品详情
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主编：
半个多世纪 译成19种文字 专业瑜伽教练
“根据27年来我在世界各地的经验和对瑜伽的理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和，掌握200种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。”——b.k..艾扬格
内容简介：
1966年，艾扬格的著作瑜伽之光在全球全面介绍瑜伽的练方法，在西方引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。本书是瑜伽目前的经典名著。被译成19种文字在全球出版。
瑜伽之光——来自b.k..艾扬格本人的瑜伽指导。本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练瑜伽的正确途径；艾扬格亲身示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发的指导；包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片；亲自设计的300周的瑜伽周练计划，使初学者循序渐进达到阶段；有助于各种疾病的瑜伽体式练，使人受益良多。
作者简介：
b.k.. 艾扬格（b.k.. iyengar），艾扬格1918年生于印度，2014年离世。他是艾扬格瑜伽的创始人，被视为的瑜伽导师，享有国际盛誉。艾扬格时为强身健体学瑜伽，18岁开始瑜伽生涯，70多年的足迹遍布20多个。他的中不乏名人，有印度首任统普拉萨德、有名小提琴家耶胡迪梅纽因、著有美丽新世界的英国作家赫胥黎等。
时至，他所创立的艾扬格瑜伽学院遍布全球40多个，而艾扬格瑜伽也成为为广泛练的瑜伽体系。
美国有名的瑜伽杂志在介绍艾扬格时写道：“如果没有艾扬格的很好贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式准确而系统的要求，对瑜伽的研究，及他所创立的严格的瑜伽培训体系，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”牛津英语词典将“iyengar”作为词条正式收录。2004年，艾扬格作为专享的瑜伽大师被美国时代周刊选入“世界拥有影响力的100人”。
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