大学体育理论与实践 大中专公共体育 作者 新华正版
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作者作者
出版社哈尔滨工程大学出版社
ISBN9787566140494
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本16
页数384页
字数607千字
定价47.8元
货号xhwx_1203096245
上书时间2024-06-17
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商品详情
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- 商品描述
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目录：
上篇理论篇
章生活方式、体育与健康
节生活方式概述
第二节体育的概念
第三节健康概述
第四节影响健康的主要因素
第二章体育锻炼与身心健康
节体育锻炼对人体生理机能的影响
第二节心理健康的定义、标准及评估
第三节体育锻炼对心理健康的作用
第四节大心理健康与自我调整
第三章体育锻炼的原则与方法
节体育锻炼的基本原则与方法
第二节冬季体育锻炼的原则与方法
第三节体育锻炼效果的自我监督
第四章体育运动损伤与治
节运动损伤概述
第二节运动损伤的急救与处理
……
内容简介：
本教材结合要求和高校体育实际编写。教材分理论篇和实践篇两部分，共计二十四章。理论篇阐述了大科学锻炼的知识和方法，实践篇以各项目简介、基本技术和基本战术为主线，介绍了大经常从事的运动项目。各章内容简洁明了、通俗易懂。
本教材适于普通高等学校公共体育课，也可作为体育鞭炼者的指导书籍。
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