瑜伽体式解剖涂书生活休闲作者新华正版

49.99 5.1折 98 全新

库存60件

河北保定

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者作者

出版社北京科学技术出版社

ISBN9787571437367

出版时间2024-05

版次1

装帧平装

开本16

页数144页

字数230千字

定价98元

货号xhwx_1203273413

上书时间2024-06-01

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 主编：

无论你是高阶瑜伽教练，还是瑜伽的初学者，本书都能带给你不一样的学体悟！

内容简介：

了解你的身体及其解剖结构，无论水如何，你都可以提高瑜伽的练效果。
这本由瑜伽教练、持证按摩师和解剖教师撰写的瑜伽解剖涂书续作给我们带来无与伦比的解剖学体验。
•肌肉在49种基本和更的体式中的运用详情
•学体式和相关解剖结构的详细互动，如肌肉、骨骼、肌腱和韧带在每个体式中的协同工作路径，安全有效的练建议等
•遍布全书的有趣提示
•48张可摘下的闪卡使读者能够随时随地自我测试，比如在旅途中学瑜伽解剖，并设计二的体式训练组合

作者简介：

凯莉•索洛威，瑜伽教练，按摩师，解剖教师。
汪黎明，运动医学博士，执业医师，原北京体育大学副教授。
许婕，副教授，硕士生导师，北京体育大学运动人体科学博士，康复师。
刘应红，康复医学与理疗学硕士，刘医生的瑜伽创始人。

— 没有更多了 —

瑜伽体式解剖涂书 生活休闲 作者 新华正版