清醒护肤 跟皮肤科医生一起养出健康光泽肌 生活休闲 作者 新华正版
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作者作者
出版社化学工业出版社
ISBN9787122438133
出版时间2024-03
版次1
装帧平装
开本32
页数296页
字数500千字
定价78元
货号xhwx_1203254185
上书时间2024-05-01
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商品详情
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目录：
01健康护肤基础知识
你需要了解的皮肤基础知识
皮肤的基本结构002
皮肤的生长代谢004
皮肤的“砖墙结构”005
人体皮肤的作用006
什么是皮脂膜作用？007
什么是皮肤的微生态？008
如何保护皮肤屏障功能？010
皮肤的主要类型011
如何护理皮肤？012
敏感皮肤与“皮肤过敏”015
什么是问题皮肤？016
女皮肤的特点016
皮肤衰老的表现017
为什么按摩能美容？018
肠道健康与容的关系020
空气污染对皮肤的影响021
面部和颈部皮肤的护理
常用的面部皮肤护理产品021
正确使用卸妆品022
皂基类与氨基酸类洁面产品的区别024
紧肤水与收敛水的区别025
素、修复液为什么比较贵？025
乳、霜、水的区别是什么？026
啫喱是什么？027
霜、晚霜的区别在哪里？028
什么是面膜护理？028
颈部皮肤的护理产品有哪些？029
如何避颈部皮肤松弛？030
眼部皮肤的护理
为何要单独护理眼部皮肤？032
常用的眼部皮肤护理产品033
黑眼圈要如何护理？033
眼袋如何护理？035
鱼尾纹如何护理？035
如何延缓眼角下垂？036
身体皮肤的护理
身体皮肤护理产品有哪些？037
瘙痒皮肤使用护肤品应注意些什么？038
手足皮肤的护理
手足皮肤的特点038
常用的手部皮肤护理产品040
什么是手膜护理？040
足部护肤产品有哪些？041
足浴对健康的好处042
足浴的形式有哪些？043
足跟皲裂如何护理？045
足癣如何护理？046
乳房的护理
乳房的基本构造047
造成乳房大小的原因048
理想的胸围是多少？050
的方式有哪些？051
的护肤品有哪些？052
胸部发生哪些变化是需要注意的？052
02化妆品的使用知识
正确认识化妆品
护肤品与化妆品的区别056
常用护肤品的种类056
什么是特殊化妆品？059
护肤品是不是越贵越好？059
使用化妆品可能会出现哪些问题？060
如何阅读化妆品的说明书？061
安全吗？063
维生素类在化妆品中的应用
维生素a064
b族维生素065
维生素c067
禁用的维生素d068
维生素e——生育酚类068
保湿问题
为什么皮肤需要补水？069
补水方式有哪些？070
补水与保湿的区别070
保湿的成分有哪些？071
浴后用什么护肤品？073
除皱问题
面部和颈部皱纹是如何形成的？073
除皱化妆品中的功效成分074
除皱的方式075
祛痘问题
痤疮的形成原因078
产生痤疮的后果有哪些？079
为什么有的痤疮需要激素？080
痤疮肌肤洁面的注意事项080
痤疮为什么要用视黄酸？081
痤疮为什么要用抗生素？082
化学剥脱术在痤疮中的应用083
痤疮患者的饮食禁忌086
痤疮患者可否化妆？086
问题
紫外线对皮肤的影响087
伤的后果有哪些？089
化妆品的089
后修复如何做？091
不同肤质选择产品的建议092
美白祛斑问题
人为什么有肤的差异？093
为什么我国女以白为美？095
古代的美白方式介绍096
传统的美白成分096
现代美白的方式097
现代美白产品中的功效成分099
为什么会长斑？什么人易长斑？100
有祛斑功效的成分101
彩妆问题
彩妆都包括哪些产品？103
油彩妆产品103
粉质彩妆产品104
彩唇膏产品104
有素的唇膏吗？105
正确认识化妆品安全105
彩妆产品的保存注意事项106
彩妆产品的使用注意事项108
粉底霜、bb霜的区别与特点109
如何正确使用粉饼？110
如何使用卸妆棉、卸妆湿巾？110
面膜护理问题
面膜的种类111
局部贴膜112
面膜护肤的作用113
面膜的使用114
面膜使用的误区115
如何看待面膜中的荧光反应？117
如何看待腐剂？118
蚊虫叮咬问题
虫咬皮炎119
蚊虫叮咬的后果有哪些？120
驱蚊的方式有哪些？122
驱蚊类产品的有效成分124
使用花露水的注意事项124
母婴护肤问题
孕产妇如何选用化妆品？125
哺乳期如何选用乳房清洁用品？126
孕产妇如何选用阴部清洁用品？127
如何减轻妊娠斑？128
如何减轻妊娠纹？129
婴幼儿皮肤的特点132
婴儿需要用常护肤品吗？134
婴幼儿护肤品有哪些类别？135
如何给婴幼儿选择护肤品？135
选择婴儿清洁类产品的注意事项136
选择婴幼儿保湿类和干爽类产品的注意事项137
护理红屁屁的方法138
如何去除宝宝的头垢？140
如何清洁护理孩子的腔？141
婴幼儿如何皲裂？142
婴幼儿蚊虫叮咬问题不可轻视143
婴幼儿如何蚊虫叮咬？145
03毛发健康
毛发健康基础知识
毛发的生理特点和功能148
为什么人的毛发质各不相同？151
针对不同发质的护理152
脱发问题
斑秃155
雄激素脱发156
休止期脱发158
拔毛癖160
头屑问题
为什么会有头屑？161
去屑洗发液的选择162
头皮瘙痒问题
头皮发痒是怎么回事？163
止痒洗发液的选择164
白发问题
白发的分类和原因165
白发的中西医进展166
脱毛的问题
物理脱毛——刮刀剃毛167
物理脱毛——蜜蜡脱毛168
化学脱毛——脱毛膏168
光电类脱毛——光子脱毛168
光电类脱毛——激光脱毛169
光电类脱毛——家用激光/光子脱毛仪169
毛发洗护问题
洗发产品的变迁与主要类型171
不同发质的洗发产品选择172
护发素与发膜的区别及使用场景173
护发精油的使用174
烫发剂的作用175
烫发应注意些什么？176
染发剂的作用177
染发应注意些什么？179
天然染发剂的特点180
焗油对头发的保养作用180
04甲的健康
甲的基本知识
甲的功能182
甲的结构183
甲的生理特点184
指（趾）甲的护理184
常见的甲问题
看不到甲半月186
指甲上的横向凹痕186
甲上的白点和白纹187
甲分离187
甲变“黑”是灰指甲吗187
指甲边缘的暗红小细线188
关于美甲的问题188
美甲灯189
05中医美容
了解中医美容
中医美容学的概念192
中医美容的特点193
中医美容的历史194
中医美容的内调法195
中医美容的其他疗法196
常用的美容穴位196
常用的美容按摩手法199
有名中医美容外用方剂200
有名中医美容内服方剂201
化妆品
什么是化妆品？203
化妆品≠植物化妆品203
化妆品的成分特征204
天然吗？204
自配美容要慎重205
可作为化妆品的原料206
可作为化妆品的谷物果蔬原料207
用于化妆品中的208
用于美白祛斑化妆品中的210
用于补水保湿化妆品中的212
用于祛痘化妆品中的214
助生发的外用216
有护发作用的按摩穴位218
有护发作用的食物220
有助于的222
有助于的食物225
有助于改善睡眠的226
有助于祛湿消肿的228
哪些食物对有益？230
哪些中草药对有益？232
06现代光电与注美容
常见医美项目介绍
光电美容——强脉冲光236
光电美容——激光239
光电美容——频美容242
光电美容——高强度聚焦超声美容244
注美容——玻尿酸填充的适应证及244
注美容——胶原蛋白填充的适应证及247
注美容——肉毒毒素注除皱的方法及249
埋线美容251
如何选择这些项目
激光美容的禁忌证与注意事项
激光美容的禁忌证253
激光美容术前注意事项254
激光美容术后注意事项255
常见皮肤问题的医美方案建议
雀斑256
太田痣257
黄褐斑258
咖啡斑260
去除文身261
脂溢角化病262
痤疮263
毛细血管扩张266
血管瘤267
毛周角化268
素痣269
疣270
软纤维瘤273
内容简介：
本书为您提供全年龄段皮肤问题的解决方案，分为健康护肤基础知识、化妆品的使用知识、毛发健康、甲的健康、中医美容、现代光电与注美容六个章节。无论您希望通过传统中医内服外调的方法，还是前沿的医美技术来达到常护肤、解决肌肤问题、提升容的目的，本书都可以为您科学地解答。
本书由北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师李玲玲组织编写，联合了多位皮肤科专家以及化妆品检验检疫科学的相关专家，为读者提供科学系统的综合解答。
作者简介：
李玲玲，主任医师，副教授，博士/硕士导师，第五批中医临床人才。
临床主要研究方向及专长：面部微整形、光电频等美容项目，中西医结合银屑病、湿疹、面部皮炎、酒渣鼻、痤疮、带状疱疹、黄褐斑、白癜风、脱发等。
曾任中国整形美容协会中医美容分会第二届理事会理事、中华中医药学会皮肤科分会委员等职。
2004年于北京中医药大学，2015年在北京中医药大学东直门医院段行武教授指导下获中医外科学博士。曾赴德国、澳大利亚、加拿大等国开展访学工作，多年来致力于皮肤病的科学研究，已主持或参与课题10余项，作者及通讯作者发表文章36篇，ci收录8篇，参与编写书籍专著7部，副主编3部，代表著作有中医皮肤病学、金起凤皮科临证实录等。
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