暗时间 思维改变生活 第2版 成功学 刘未鹏 新华正版
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作者刘未鹏
出版社电子工业出版社
ISBN9787121432408
出版时间2022-05
版次2
装帧平装
开本16
页数384页
字数499.2千字
定价79元
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上书时间2024-05-04
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商品详情
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目录：
序言为什么人人都该学点心理学
篇暗时间
暗时间
设计你自己的进度条
一直以来伴随我的一些学惯
如何有效地记忆与学
我在南大的七年
第二篇逃出你的肖申克
篇首语
一亲身经历才能明白？
二仁者见仁智者见智？从视觉错觉到偏见
三遇见20万年前的自己
四理智与情感
五看不见的牢笼
六柏拉图的洞穴
七改变的科学和科学的改变
……
内容简介：
本书以心理学、认知科学和神经科学为主要角度，对学心理学的意义、常生活中人们如何进行思、不同的思维方式会带来怎样的价值、何种学方法才是有效的，以及在数学和计算机科学学过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述，强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思方法。本书的主要内容都是关于心智模式、学方法和时间管理与利用的，暗时间书名也由此而得。一件事情只要你坚持得足够久，坚持会慢慢变成惯，原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭。本书可以为读者打开一片心理学的广阔天地，能够让我们在扑面而来的巨大信息量中充分领略知识之美和阅读的快感，可以极大拓展我们的知识和视野。
作者简介：
刘未鹏，大学计算机系硕士，现职于微软亚洲研究院创新工程中心。兴趣爱好：计算机科学，人工智能，认知科学。有名综合技术讨论组tonguage创始人。
精彩内容：
暗时问
如果你有一台计算机，装了系统之后便搁置一旁，你觉得这台计算机被实际使用了吗？没有。因为cpu整天运行的是空闲进程。运行空闲进程是，运行大数据量计算的程序也是，对于cpu来说同样的，价值却是接近不一样的。
大脑也是如此。
善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。我们经常听说“心理年龄”这个词，思得多的人，往往心理年龄更大。有人用10年才能领悟一个道理，因为他们是被动领悟——只有当现实重重撞到脸上了才感到疼，疼完之后还是不记得时时提醒自己，结果时过境迁，很快便抛之脑后。等到第二次遇到同一个坑时早忘了曾经跌过跟头了，像这样的学效率，除非天天摔坑，否则遗忘的速度是快过吃亏长的记。善于利用思维时间的人则能够在重要的事情上时时主动提醒自己，将临时的记忆变成硬编码的行为惯。
每个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。衡量一个人活了多，应该用思维时间来计算。举个特别的例子，如果一个人一出生待在一个专门建造的保护室里，没有社会交往，没有知识获取途径，度过了18年，你会不会认为他成年了？
认为时间对每个人是均等的是一个错觉，认为别人有，我也有，其实根本不是这样。如果你正在学一门专业，用自己所投入的天数来衡量，很容易产生一种错觉，认为投入了不少时间，然而，其实“投入时间”这个说法本身是荒唐的，实际投人的是时间和效率的乘积。你可以“投入”很多时间在一件事情上面，却发现毫无进展，因为你没有整天把要做的事情、要学的东西常驻在大脑中，时刻给予它优选的优先级。你走路的时候、吃饭的时候、做梦的时候，心心念念想的是这件事情，你的cpij是分配给它，这个时候你的思维时间用到了很好，你投入的时间真正等于了实际流逝的时间，因为你的cpu是满载的。
我们每个人的生命像一个个沙漏，里头装的沙子量是相当的(大家的寿命都差不多)，不同的是，有些人的沙漏颈部较细，有些人的沙漏颈部较粗。那些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，虽然沙子量一样，但相对却拥有更长的生命。
如果你有做结的惯，在度过一段时间之后结自己在某某领域投入了多少时间，建议千万不要粗略地计算有多少天下班后拿起书来翻看过，因为这样你也许会发现书倒是常翻，但领悟却不见得多深，表面上花的时间不少，收益却不见得那么大。因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深人理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。
你走路、买菜、洗漱、坐车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思，反刍和消化时读过看过的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。这些时间看起来微不足道，但积月累将会产生巨大的效应。
能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么地是比你走得更远。比如我经常发现一些国外的牛人不仅学牛，连“业余”玩儿的东西也都搞得特牛，一点都不业余(如何做出正确决定。，howwe decide一书提到斯坦福大学的一位理论物理学博士，同时也是世界扑克大赛的前六名保持者，迄今累计拿了六百多万美元奖金)，你会奇怪，这些家伙到底哪来的时间，居然可以在不止一个领域做到很好？
程序员都知道，任务切换需要耗费许多额外的开销，通俗地讲，首先需要保存当前上下文，以便下次能够顺利切换回来，然后要加载目标任务的上下文。如果一个系统不停地在多个任务之间来回倒腾，会耗费大量的时间在上下文切换上，无形中浪费了很多时间。
相比之下，如果只做一件任务，不会有此损失。这是专注的人比不专注的人在时间利用效率上高得多的原因。任务切换的时间开销看似非常不明显，甚至很多人认为“多任务”是件很好的事情(有时候的确是)，但积月累起来会发现，消耗在切换上的时间越来越多。
另外，在开始一件任务时，大脑必须要有的时间来“热身”，这个时间的长短因人而异，并且可以通过练来改变。举个例子，你看了一会书之后，忽然感到一阵无聊，忍不住打开浏览器，10分钟后你想起来还要继续看书，但要恢复到当时理想的，却需要一段时间来努力集中精力，把记忆中相关的知识全都激活起来，才能进入“”，因为你上了10分钟网之后这些记忆已经被抑制了。如果这个“热身”需要一刻钟，那么看似10分钟的上网闲逛其实花费了25分钟。
如果上面看书的例子还不够生动，对于程序员来说其实有更好的例子：你写程序写得正嗨，忽然被叫去开了一通会，写到一半的代码搁在那儿。等开完会回来你需要多久才能重新进入？又或者，你正在调试程序
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