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心理学大中专理科计算机作者新华正版

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作者作者

出版社华中科技大学出版社

ISBN9787568062183

出版时间2020-07

版次1

装帧平装

开本16

页数212页

字数338千字

定价39元

货号xhwx_1202131951

上书时间2024-04-02

浩子书屋

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

通过“理论讲解案例剖析心理训练”的方式，从知识、技能和自我认知三个层面上，认识自身具备的积极力量，挖掘和发挥自身固有的、潜在的、建设的力量，重新审视自身在发展过程中遇到的困境，从现实生活中的困境看到希望和未来，用积极的认知理解人生发展中的挑战，从常生活小故事中感受并获得，具有自觉改变自己的意愿。

目录：

编积极心理学与人生1

章积极心理学概述2

节时代的主题：积极、与蓬勃2

第二节积极心理学的研究主题与发展趋势7

第二章认识中国背景下的10

节树立正确的观10

第二节反映积极心理状态的感15

第三节无处不在：从情绪感、心理感到社会感20

第二编积极情绪与体验24

第三章积极情绪25

节认识积极情绪25

第二节生活中典型的积极情绪29

第四章积极情绪体验与积极取向的情绪管理39

节积极的情绪体验39

第二节情绪的积极管理：开启人生46

第三编积极的认知53

第五章积极认知铸人生54

节人生在转角处54

第二节的思维模式与积极认知63

第六章积极认识：满意、乐观与希望68

节满意：对过去生活质量的积极评价68

第二节乐观：对当前困境的积极解释70

第三节希望：对未来的积极期望72

第四编积极的人格78

第七章积极人格特质与积极自我79

节积极心理学视域下的人格79

第二节构建积极心理资本，赢得未来81

第三节认识内心强大的自己：积极自我85

第八章压力应对人格与健全人格94

节压力应对人格94

第二节应对压力的积极人格：心理复原力95

第三节创伤后的自我变化：创伤后自我成长99

第四节的保证：健全人格103

第五编积极的人际关系106

第九章积极的人际关系107

节积极的人际关系与107

第二节构建积极人际关系的方116

第十章积极的人际关系：学会表达爱127

节学会爱的能力127

第二节寻找亲密的关系130

第三节积极的寝室人际关系136

第六编积极的社会组织与143

第十一章营造积极的成才环境144

节积极的家庭144

第二节积极的学校148

第三节积极的社会152

第七编压力的积极管理与主动改变157

第十二章压力的积极管理158

节认识压力158

第二节压力的有效应对策略163

第三节压力的积极管理174

第十三章主动的求助行为与积极改变179

节主动改变赢得人生179

第二节阻碍我们主动改变的因素182

第三节主动的求助与自我积极变化185

参文献191

内容简介：

"心理学"是一门从积极心理学视角传播积极心理健康理念与的课程。这门课程根植于中国本土心理学研究成果，探讨的积极心理品质和美德。课程围绕着""主题，阐释了中国背景下与体验密切相关的积极情绪与体验、积极的认知、积极的人格、积极的人际关系、积极的社会组织与、压力的积极管理与主动改变等内容。"心理学"课程讲述的故事，从中透析的心理，解读的现象，走进的生活。这是一本具有中国特、富有时代气息的积极心理学教材，展现了中国的心理健康，满足了的心理健康需求。本书是中国大学mooc台"心理学"课程的指定教材，既可作为本科、教育、高职高专积极心理学课程和大心理健康课程的用书，也可以作为心理学专业课程的参书。由于书中的内容与生活关系密切，本书还可以作为通识课程的读物以及心理健康科普读物。

作者简介：

雷鸣，博士，副教授，硕士生导师。西南交通大学心理研究与咨询中心（二级院级机构）副主任。中国心理卫生协会心理咨询师专委会青年委员，四川理工学院学报（社会科学版）（c刊扩展版、中文核心）编委。主持一般人文社科（青年项目）1项和四川省厅项目3项，主研自然科学项目1项、重大哲学社会科学研究委托项目1项；主持校级重点教改项目1项、一般项目3项。