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跨越不可能成功学 [美]史蒂芬·科特勒(stevenkotler) 新华正版

基于神经科学的心流触发训练，实现自我效能500%放大。陈春花、彭凯、万维钢、古典、樊登力荐。全球心流体验专家、表现专家史蒂芬·科特勒新作

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作者[美]史蒂芬·科特勒(stevenkotler)

出版社中信出版社

ISBN9787521735970

出版时间2021-11

版次1

装帧平装

开本32开

页数384页

字数230千字

定价69元

货号xhwx_1202525649

上书时间2024-03-06

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

樊登读书app2021年度收官解读；万维钢“精英课”第4季11讲长篇解读；陈春花、古典、樊登作序强烈；彭凯、万维钢、萨利姆伊斯梅尔力荐；纽约时报华尔街报美国出版人周刊书。盗火作者、全球心流体验专家、表现专家、“心流基因组计划”创始人史蒂芬科特勒新作。成为高手的捷径。跨越不可能专项拆解利用前沿神经科学、脑科学、心理学研究成果提升自我效能。系统化重塑个人认知与思维，继心流之后再次深入窥探人类自我效能提升的神经科学路径。结合心流前沿科学研究成果，提炼完成挑战目标的公式：跨越不可能是有“公式”的，“公式”的实践后是一张清单。随书附赠精美思维导图。快速了解高手的表现工具箱。

目录：

目录：

序一从这本书开始，找到适合自己的方陈春花 / ix
序二普通人如何达成表现古典 / xvii
序三在挑战中孕育人才樊登 / x
前言 “不可能”的公式 / xxv

部分动机
章解码动机
第 2 章激情的培养秘诀
第 3 章充分叠加内在驱动力
第 4 章目标
第 5 章坚毅力
第 6 章勇猛精进的惯

第二部分学力
第 7 章不可能的知识库
第 8 章成长型思维和过滤器
第 9 章阅读的投资回报率
0 章获取知识的五个步骤
1 章学新技能的方
2 章训练你的核心优势
3 章训练情商的方
4 章成为高手的短路径

第三部分创造力
5 章创造力的优势
6 章 “黑入”创造力
7 章持久的创造力
8 章创造力心流

第四部分心流
9 章心流
第 20 章心流科学
第 21 章心流触发器
第 22 章心流循环
第 23 章表现的元策略
后记
致谢

内容简介：

如何在短时间内成为行业高手？如何做到看似不可能做到的事？如何在专业内取得颠覆突破？如何让自己的效能提升500%？普通人如何取得非凡的成？大多数人做事的方，都只是希望将效率提升10%、20%已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有一种方能够将效率提升500%，甚至更高呢？如何完成高难度目标？如何完成看似不可能完成的任务？表现专家史蒂芬科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手，包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手，证明完成不可能完成的任务有一套生物学公式。普通人按照这套公式去做，也能够实现表现，在短时间内成为高手，获得超预期的成。

作者简介：

[美]史蒂芬科特勒(stevenkotler)全球心流体验专家、表现专家、“心流基因组计划”研究创始人，同时也是纽约时报超级书作家、记者。曾两次获得普利策奖提名，著有盗火创业无畏富足（后两本书与奖创始人、奇点大学执行皮特戴曼迪斯合著）等书，作品被翻译为四十多种语言在全球出版。

精彩内容：

        当大脑想要激发我们的积极时，会通过七个特定大脑网络中的一个来发出神经化学信息。。这些网络自古以来一直存在于所有哺乳动物的脑中，每一种网络都会产生相应的行为。前两种网络系统分别对应“恐惧”和“愤怒”的情绪；第三种对应“悲伤”的情绪，在学术上有时也用来指“分离焦虑”；第四种对应“欲”，它会驱使人类繁衍后代；第五种对应“关怀/养育”，它会促使我们去保护和教育后代。而当我们谈论驱动力（即推动我们前进的心理能量）时，实际上是在谈论后两种功能网络系统——“游戏/社交”系统和“探索/”系统。
    首先来看激发驱动力的“游戏/社交”系统，它所对应的是充满乐趣的行为，我们小时候都干过：奔跑跳跃，追逐嬉戏，摔跤打闹，当然，还有社交。科学家们曾经认为玩耍的意义在于练——练战斗，是因为明天可能真的要为生存而战。但后来的研究发现，游戏主要是为了让人们掌握社会规则，学会社交互动。当你和弟弟玩的时候，妈妈会呵斥“不要欺负比你小的孩子”，这正是在向你灌输社会规则。游戏的意义在于找们各种各样的道理，比如强权不代表真理。大自然正是用这种方式来教导我们，而且这种教导是自动发生的。m
    玩游戏时，大脑会释放多巴胺和催产素，这是两种重要的“奖励”化学物质。当我们完成或试图完成任何满足基本生存需求的任务时，这些“开心药”会让我们觉得身心愉悦。    多巴胺是大脑产生的主要的奖励化学物质，其次是催产素。“5一羟胺（血清素）、内啡肽、去甲肾上腺素和素也会起到让人愉悦的作用。这些化学物质所产生的愉悦感驱使我们做出某些行为，成功完成这些行为之后还会强化我们对该行为的记忆。
    此外，神经化学物质是有针对功能的。多巴胺擅长驱动我们参与各种与（从欲到求知欲）相关的活动。多巴胺给我们带来的感受是兴奋、热情，以及某个场景下对寻求意义的渴望。当手机响起，你会很好奇，想去看看是谁打来的，那便是多巴胺在发挥作用。渴望破解黑洞理论，渴望攀登珠穆朗玛峰，渴望挑战极限，这些也都是多巴胺在发挥作用。
    去甲肾上腺素与多巴胺有相似之处，但又有些不同。去甲肾上腺素这种物质称得上是大脑中的肾上腺素，它会产生巨大的能量，并显著提升警觉，因此会让人处于过度亢奋和过度警觉的状态。当你沉迷于某个想无自拔，或沉醉于某项工作停不下来，或者不由自主地想起你刚刚遇到的那个人时，便是去甲肾上腺素在作祟。
    催产素会让人感受到信任、爱和友谊。他它是一种“亲社会”的神经化学物质，正是因为催产素的存在，才产生了爱情、长久的婚姻以及富有合作精神且健康运行的公司。催产素带给我们的感受是愉悦和爱意，它能帮助人们彼此信任，相互忠诚，相互理解，让人们更好地沟通和合作。
    p10-11

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