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套装3册欲罢不能+的博弈+被讨厌的勇气心理学 (美)亚当·奥尔特(adam alter) 著;闾佳译新华正版

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作者(美)亚当·奥尔特(adam alter) 著;闾佳译

出版社机械工业出版社

ISBN9787111587514

出版时间2018-03

版次1

装帧平装

开本16开

页数260页

定价163元

货号xhwx_1202078616

上书时间2024-02-25

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

欲罢不能

目录：

《欲罢不能》
《的博弈如何用正念摆脱上瘾》
《被讨厌的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课》
【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！

内容简介：

欲罢不能欢迎来到“行为上瘾”的时代！我们中半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着交易的头号规则――自己绝不能上瘾。乔布斯的孩子从未用过ipad，twitter创始人没有给两个儿子买过板电脑，游戏设计师对“魔兽世界”避之不及，数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠电子设备这是因为，上瘾行为带来短期的快乐，却会破坏长期的――智能手机夺我们的时间，危害我们与他人的人际关系质量。电子游戏让千万年轻人沉迷其中，失去了正常交流的能力。可穿戴设备让很多人运动上瘾，出现了运动伤害。无处不在的高科技让购物、工作、变得难以回避。以大量科学研究为基础，亚当奥尔特著的欲罢不能(刷屏时代如何摆脱行为上瘾)揭示出一个惊人：行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同――沉迷于电子游戏时，你的大脑看起来和吸食者的大脑一样。本书将会说明商业公司利用哪些设计出诱人上钩的高科技产品，并且会指导我们摆脱行为上瘾、重获生活掌控权，也帮助孩子远离上瘾、健康成长。的博弈如何用正念摆脱上瘾我们都很容易上瘾。无论是强迫自己去查看社交媒体、暴食、吸烟、酗酒，还是其他任何行为，我们都可能无控制地重复自己的行为。为什么坏惯如此难以服?是否有一种方可以服我们已知的不健康渴望?这本书对有关上瘾很重要的问题提供了突破的。贾德森布鲁尔博士是一名精神科医生和神经学家，他研究了20年的上瘾科学，揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程，摆脱成瘾。他描述了惯和上瘾形成的机制，解释了念力的练如何能改变这些惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历，以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现，帮助我们渴望，减轻压力，很终过上更充实的生活。被讨厌的勇气"自我启发之父"阿德勒的哲学课一名深陷自卑、无能与不的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能”便来挑战，两人展开了你来我往的思和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思，为什么“所谓的自由，是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。

作者简介：

欲罢不能亚当阿尔特（adamalter），普林斯顿大学心理学博士。纽约大学斯特恩商学院营销学副教授，同时在纽约大学心理学院任职，曾被评为“全世界40位杰出的40岁以下的商学院教授”。他的研究领域侧重于判断与决策、社会心理学、消费行为学等，其研究成果被广泛刊登于重要学术期刊中，并且出现在全世界许多电视、广播和印刷媒体上。纽约时报纽约客经济学人连线华盛顿邮报大西洋月刊等重要杂志都刊登过他的文章。他著有两部纽约时报书，新且的是欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾。的博弈如何用正念摆脱上瘾贾德森布鲁尔博士是一个在惯改变和自我控制领域的思想，他的科学研究中结合了20年的正念训练。他是马萨诸塞大学医学院医学和精神病学研究中心（medicineandychiatryatumassmedicalschool）主任，同时也是医学和精神病学副教授。他也是耶鲁大学的兼职教授，以及麻省理工学院的研究人员。他发表了大量同行评议的文章等，训练了美国的奥运教练，他的工作通过60分钟、ted(2016年浏览量排名第4)、tedmed、tedx、时代杂志(2013年的100个新发现)、福布斯、bbc、npr、商业周刊等被大众所知。作为一名精神科医生和靠前知名的专注于成瘾训练的专家，brewer已经开发并测试了一种新的专注于改变惯的计划，比如服压力和情绪饮食，以及戒烟。被讨厌的勇气"自我启发之父"阿德勒的哲学课

精彩内容：

《欲罢不能》