大学体育与健康(微课版) 大中专文科文教综合新华正版

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作者作者

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115515698

出版时间2019-09

版次1

装帧平装

开本16开

页数240页

字数309千字

定价42元

货号xhwx_1203154364

上书时间2024-02-21

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商品描述: 目录：

章健康与拼搏——体育概述

1.1 健康的内涵

1.2 体育锻炼的意义

1.2.1 奠基人体生理基础

1.2.2 维护个体心理健康

1.2.3 推进个体社会适应

1.2.4 强化个体道德建设

1.3 科学锻炼的原则

1.4 运动处方

1.5 运动损伤

1.5.1 运动损伤概述

1.5.2 常见的运动损伤及处理方

第二章组织与编排——体育竞赛

2.1 竞赛的组织

2.2 竞赛的编排

第三章耐力与爆发——田径项目

3.1 田径概述

3.1.1 田径的起源和发展

3.1.2 场地

3.2 田赛项目

3.2.1 跳远

3.2.2 三级跳远

3.2.3 跳高

3.2.4 铅球

3.3 径赛运动项目

3.3.1 短距离跑

……

内容简介：

大学体育与健康:微课版由谢飞飞主编

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