自信康乐享老年 家庭保健 中华医学会 编著 新华正版
全民健康生活方式指导图书 老年生活乐着过
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作者中华医学会 编著
出版社科学普及出版社
ISBN9787110096994
出版时间2017-12
版次1
装帧平装
开本16开
页数213页
字数280千字
定价35元
货号xhwx_1201642756
上书时间2024-01-23
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商品详情
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目录：
章老年人要自立
节自立是什么
①自己行动
②自己决定
③自主创造
第2节自立好处多
①让生命充满意义
②带来和谐的人际关系
第3节自立误区
①自立不是拒绝帮助
②自立不是任妄为
③自立与子女尽孝
第二章你自立了吗
老年人的自立生活实现
①结合现实条件和自身意愿安排
②与子女沟通好十遵循科学指导
章居家生活规律过
生活首先要规律
①生活规律的好处
②常生活要规律
……
内容简介：
本书按照心理保健、居行适宜吃动衡自我保健乐享老年5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状态，不断增添老年人的生活，增长知识，延年益寿，提高生活质量，充分引导老年人以常的心态度过自己的晚年，永葆身心健康。本书内容丰富，突出重点，分篇清晰，图文并茂，可供已离退休的老年人和现已安排退居二线的老同志及各单位老干部办公室（活动室）的工作人员和各社区干部学参，也可供年经晚辈子女作为精神食粮送其长辈的礼物使用。
作者简介：
中华医学会（以下简称“学会”）是公共卫生与医学领域科技工作者自愿组成的学术团体，是卫生和计划生育委员会的直属联系单位，学技术协会的组成部分。
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