生命的重建 心理学 (美)露易丝•海 新华正版
如果你觉得自己不够好，《生命的重建》是为你而写！帮助千千万万人走出人生低谷，世界心理自助经典，心理疗愈高峰之作，超5000万册！40周年插图纪念版，小巧易读！
￥ 30.7 5.2折 ￥ 59 全新
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作者(美)露易丝•海
出版社南海出版公司
ISBN9787573506108
出版时间2024-01
版次2
装帧平装
开本32开
页数256页
字数160千字
定价59元
货号xhwx_1203153047
上书时间2024-01-06
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商品详情
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主编：
心灵疗愈领域高峰之作，帮助千千万万人走出低谷！如果你经常这样想：“我不够好”“我做得不够”“我不配”，这本书是为你而写！世界心理自助经典！超5000万册，被纽约时报称为“改变了多个精神面貌”。对当下读者意义非凡！露易丝middot;海为如何全面认识自我，获得整全、的人生提供了可行的方。任何会觉得自己“不够好”的人，都能从书中获得改变的力量。原书出版40周年彩插图纪念版！更美、更易读。精心翻译，还原作者诗意文字；选用原书礼物版全彩插图，融合经典和时尚感；精致小开本装，便携易读。
目录：
部分 序章
给我的读者的建议
我的人生哲学
章 我的信念
通往智慧与知识的大门永远敞开着。
第二部分 与露易丝会面
第二章 真正的问题是什么？
审视内心是安全的。
第三章 问题是从哪里来的？
过去已经无力控制我。
第四章 这是真的吗？
我不可改变的那部分是事实。
第五章 我们现在该怎么办？
我看到了我的模式，我选择作出改变。
第六章 拒绝改变的表现形式
……
内容简介：
父母离异，遭遇侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝海的前半生像是一连串不幸的和。一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”这样的想根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会全然转变。她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成生命的重建，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。露易丝海引导人们唤醒藏在心底的智慧与信心，找回生命的喜悦和自由。她的故事真切地表明，无论过去发生过什么，无论曾经多么卑微，我们都能重建自己的生命，使它更加美好。
作者简介：
露易丝middot;海（louisel.hay19262017）美国当代久负盛名的作家、心理咨询师、社会活动家，主张每个人都有能力通过积极的思维方式，实现身体、心理和精神的整体健康。著有代表作生命的重建，循序渐进地说清了建立积极信念的价值与方，帮助数千万人活出了更加喜悦、健康、的人生。
精彩书评：
来找我咨询的人会强调他们是多么糟糕或多么不惹人喜爱，我从不相信。我只关注一件事：热爱你自己。——露易丝middot;海很多素未谋面的人把我当成老朋友，因为生命的重建帮他们走过了一段段艰难时光。我将这本书设计成一套连续课程，如果能循序渐进地去做书中的练，当你完成时，你将开始改变你的生命。——露易丝middot;海千千万万的读者不会选错。从他们感谢露易丝middot;海的方式，你知道他们得到了切切实实的帮助。——纽约时报
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