早起打破空心生活 我的从凌晨四点半开始 成功学 (韩)金有真 新华正版
韩国yes242021年年度图书 影响20万韩国人作息的“早起”之作 解答内耗、心累下必须面对的迷茫：我该怎么过好我的生活？ 用意志和行动论证，早起
￥ 25.29 4.4折 ￥ 58 全新
库存87件
作者(韩)金有真
出版社浙江人民出版社
ISBN9787213110726
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本32开
页数216页
字数100千字
定价58元
货号xhwx_1203013494
上书时间2024-01-02
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
主编：
“我迫切渴望生活有些变化出现能改变人生的一个特别瞬间！”“请用自己喜欢的事情开启全新的！”曾对深陷麻木生活的普通人，重拾自我后的生机勃勃之作记录“摆烂”前做的后挣扎，寻找“如何活出我生活”的解把早起当作武器，击碎无意义生活的精神内耗，找到翻转空心生活的支点献给所有在空心生活中被推搡度的人
目录：
凌晨不会不讲信义部分
01｜早起的那天，都变了002
02｜凌晨四点半起床的理由017
03｜当你沉睡时027
04｜别急着离开，早些开始吧！039
凌晨四点半，遇到全新的自己第二部分
05｜凌晨四点半的起床048
06｜疲倦的不是凌晨，而是你056
07｜如果你想用好早起的时间067
08｜早晨型人如何度过088
我逐渐成长的方第二部分
09｜管理自己，而不是时间096
10｜成长是孤独的103
11｜让人变得从容的极简思维119
12｜这不是终点，只是关129
13｜现在是找寻小确幸的时候136
改变人生的早起计划第三部分
14｜通过律师资格试的秘诀146
15｜我的从凌晨四点半开始160
16｜计划的制定方174
后记
凌晨，种下变化的种子194
附录
注释197
早起计划表198
早起改变了生活204
内容简介：
本书生动记录了一个普通人反抗“无意义”的空心生活的经历。律师金有真的生活在起床、吃饭、通勤、工作、睡觉中循环，看似规律却让她身心俱疲——来不及吃饭，到家倒头大睡，想放松却放松不了，提起上班面如死灰。某天，疲惫的她忽然意识到，忙忙碌碌的每里竟没有一点留给自己的时间！为了“创造”自己的时间，真切地体会“在生活”的感受，她开始坚持在凌晨四点半起床，在上班前尽情做喜欢的事情。早起使生活慢慢有了转变，她根据个人喜好逐渐发展出了博主、写作者、专利获得者等多个身份，重新找到了和意义。
作者简介：
［韩］金有真律师、博主、优兔网“早晨”活动发起人，美国埃默里大学学硕士，拥有美国纽约州、佐治亚州律师执业资格。因在网络上分享凌晨四点半起床的而收获大量关注，她希望通过鼓励人们通过养成早起惯，把握属于自己的生活。
精彩书评：
韩国yes242021年度图书
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价