宽怀 中国哲学 管庆龄 新华正版
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作者管庆龄
出版社台海出版社
ISBN9787516801628
出版时间2013-08
版次1
装帧平装
开本16开
页数226页
字数190千字
定价32元
货号xhwx_1200728492
上书时间2024-01-01
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目录：
度己篇给自己一份宽怀
章把自己的心摆正——清除杂念，驱散烦恼
敞开心胸，学会不计较
1.把的标准建立在与别人的比较上，生活会充满不快乐
2.少点计较，是对快乐和的放生
停止抱怨，生活并不像你想的那样糟糕
1.抱怨等于往自己的鞋里放沙粒
2.找出抱怨的源头，从本质上解决问题
不因外界的变化引起内心的起伏
1.用好心情衡坏情绪，用新快乐抚旧伤痛
2.相信自己，不要强求每个人都理解你
第二章放心态，所有的欲壑不是那么难填了
为什么我们成了的奴隶
1.的来源之一——虚荣的陷阱
2.的来源之二——嫉妒的妖魔
走出的陷阱——把心放和
1.不要摒弃，但要学会克制自己的
2.学会知足常乐，懂得及时“修剪”
第三章学会舍得，一念放下万般自在
果断地放弃，是明智的选择
1.放下不是简单的丢弃，而是舍弃不必要的包袱
2.放下不是失去，而是为了更好地拥有
3.永远不要为曾经放下而后悔，我们无走回头路
执著是一种精神，舍得是一种境界
1.以舍为得，妙用无穷
2.学会豁达，丢失的东西抱怨一次够了
不设限，人生不需要
1.之道在于取舍——有些东西不必拥有
2.没钱，也有享受的权利
3.接受真实的我——做精神的富翁，不为自己的缺点抱怨
恩慈篇给他人一份宽怀
章人心不是靠武力，而是靠爱和宽容大度征服的
宽容是对别人的一种恩慈
1.对于所受到的伤害，宽容比复仇更有用
2.宽容是必修的人脉课
爱和宽容是成功的高境界
1.学会在宽容中壮大——人越是成功，所受的委屈也越多
2.赠人玫瑰，手留余香——你成他人之，明天他人成你之
3.真正的智者会选择“宽容”，主动喊“停”
第二章无论爱人或被爱，首先要放开胸怀
倒掉爱情这杯水里的“墨汁”
1.谁都经不起别人用放大镜看自己的缺点
2.爱情像手里的细沙——握得越紧，流失得越快
不是为了生气而相爱的
1.心气和地对待对方，然后用爱和勇敢去化解阻力
2.吵架的话题，要是双方都清楚的症结
3.放松点，设立一个美好的心理疆界
第三章请永远不要因职场的不公而抱怨
办公室没有“”的公
1.身处职场，不能要求的公
2.己所不欲，勿施于人——问题不在别人身上
放开怀抱，坦然地接受工作带来的
1.职场上没有百分之百适合你个的工作
2.小秘诀找回职场感，用心做个快乐的上班族
……
入世篇给世界一份宽怀
内容简介：
人生路上是有得有失，有喜有悲；会遇到诸多不必要的痛苦与烦恼，如何坦荡超然地去尽情沐浴人生旅途上所有的风霜雨雪？当代有名禅师，有名学者延参师提出了“宽怀人生”的人生慧语，为我们开启了人生的一扇窗。本书正是在继承和发扬延参师佛理的基础上，以精义为根底，对世俗社会万千的人和事，即人生观、财富观、爱情婚姻、家庭教育、人际交往、成功励志等诸方面进行阐释，勘破纷扰表象，指向自省自在的人生。
作者简介：
管庆龄，情感类书作家，当代佛理研究者，擅长用利落精到的语言为迷航的人开启智慧，结合人们在工作、事业、生活、感情、为人处世等方面遇到的困惑，出版过多部心理自助书，为这个浮躁多变的世界里内心动荡不安的人们开出一剂剂安顿身心的良药。
精彩内容：
敞开心胸，学会不计较
我们的生活难会有很多不顺，但有时候，导致烦恼的并不是一些具体的事情，而是心态出了问题，一旦心态发生了变化，情绪也会跟着改变。
我们计较同样的付出，别人得到的回报却比自己多；我们计较别人说话不虑自己的感受；我们计较同样的东西，他人的是比自己的好；我们计较命运是把机遇给了别人；我们计较给了他人很多，却得不到同等回报；我们为一毛两分钱计较，为一句无心的话计较，为偶然的小挫折计较，为自己的付出到底能得到多少计较……
在这斤斤计较中，满足离我们越来越远，快乐离我们越来越远，也离我们越来越远。
1．把的标准建立在与别人的比较上，生活会充满不快乐
攀比是希望自己，而不是让自己变得卑微，但盲目攀比却会让人变得情绪不好，让人变得不知道什么是满足。
生活中常有这样的例子：本来小两生活得自在，可某，妻子对丈夫说：“你看隔壁的老张，衣冠整齐，哪像你这样邋遢。”丈夫听后，脸马上由晴变阴，尽管当时不言语，但心中肯定会不痛快。过了一会儿，丈夫怒气冲冲地说：“你若看重生活上追求吃喝穿戴、工作上马马虎虎的人，那你干脆找别人去。”
妻子随便一句比较的话，使丈夫的尊严受到伤害，由此，妻子在丈夫心中也失去了不少光彩，一场舌战不可避。
几十年前，《巴尔的摩哲人》的编辑亨利？曼肯说过：“财富是你比妻子的妹夫多挣100美元。”行为经济学家说：“我们越来越富，但是体会不到，部分原因是，我们拿自己与那些物质条件更好的人相比。”
春节过后，杜丽丽突然变得挑剔了起来，是抱怨这、抱怨那，谈话中句句离不开钱，让人听了特别心烦。
原来杜丽丽在春节期间参加了一次同学聚会，看到同学们一个个财大气粗、有车有房有事业，让她心里特别不衡。都是同龄人，为什么别人样样出，而自己也是每勤勤恳恳地工作，却是稍逊一筹？
于是。她对众友人夸下海，说近要携家人出国旅游一次。但回家一合计，此行开销不菲，于是，她又对众友人说近期工作繁忙，凡事要以大局为重！
众友人对此不以为然。但过了几，杜丽丽觉得朋友们对她的言论没有发表意见，有些不寻常。她不心想：难道大家都在笑话我穷吗？咱人穷志不短，我不去旅游，还不能做点别的事情让你们看看？
苦思冥想了几后，杜丽丽决定买一些饰物来装扮自己，同时达到在朋友面前炫耀一番的目的。于是，她不顾丈夫的反对，提出了家中的定期存款，买进了戒指、手链、**包和鞋子等饰物。
她以为有了这些东西，装点着门面，自己应该能赢回自信了，于是又邀了友人二三相聚。起初看到友人们个个清汤挂面，着实让她得意了一番。宴请完毕后，她又大方地着付账，畅快地接叙友情。
聚会结束，杜丽丽怀着激昂的心情回了家。回家后细细品味此次聚会的风光，她突然又想到众友人都是开着车去聚会的，只有她自己是打的去的。
这下，她心态又不衡了。想想看，春节聚会时那些没上大学或上普通大学的同学们都有车有房，那些当初学不好的女同学也嫁得无限风光，而自己当初样样强，如今却样样不如人！
于是越想越不衡，开始对家人横挑鼻子竖挑眼，指责这个指责那个，怨天怨地……
科内尔大学教授罗伯特？弗兰曾提过一个问题：“你是愿意自己挣11万美元，其他人挣20万美元，还是愿意自己挣10万美元，而别人只挣8．5万美元呢？”大部分美国人都选择了后者。弗兰写过一篇《多花少存：为什么生活在富裕的社会里，却让我们感到更贫穷》，里面提到了住房，一个人到底需要多大的面积，主要取决于邻居拥有多大的住房。如果邻居的住房小，那他也不需要太大的住房。
人们往往在攀比着别人的，望着他人姹紫嫣红的花园，而忽略了自己脚下青翠的小草。殊不知，是自我，是相对，是拒绝。具有普遍和特殊，它的特殊属于每一个人。
据心理学家调查，《福布斯》榜上有名的百万富翁和生活在纽约地铁的流浪汉回答感到快乐的比例差不多，太洋岛国的土著人与后化时代的人们的感也**相近……正如一棵青草，虽没有乔木高大，却衍生了“更行更远还生”的顽强生命力。
城市万家灯火的喧嚣能让你如痴如醉，但“采菊东篱下，悠然见南山”的情愫也许更使你流连忘返。犹如天上点点闪烁的繁星，有一颗属于你。
打个比方，如果一个人惯地看向别人的肩膀，那他会为自己的肩膀不如别人的高而情绪低落甚至是气愤难。
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