（2册）怀孕一页(第2版)+怀孕每周吃什么 妇幼保健 马良坤 编著 新华正版
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作者马良坤 编著
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787553785622
出版时间2017-09
版次1
装帧平装
开本16开
页数219页
字数160千字
定价72.6元
货号xhwx_1202749495
上书时间2023-12-29
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商品详情
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主编：
怀孕一页怀孕每周吃什么
目录：
《怀孕一页》
《怀孕每周吃什么》
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内容简介：
怀孕一页由马良坤编著的怀孕一页(第2版)是一本比孕期app更专业、更、更详细的怀孕指导书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情全知道。280天，紧跟你孕期生活每。小到穿衣穿鞋，大到重要产检，准妈妈都不用担忧，这本书会像你的怀孕小助手，帮助你答疑解惑，让孕妈妈感受到如同妇产专家在身边。犹如清泉般饱含父母之爱的胎教，让胎宝宝在不断健康发育变化的时候，提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶ta的情，潜移默化地塑造了一个情温和、乖巧的健康宝宝。准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”，让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。怀孕每周吃什么很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素根据不同阶段，孕妈妈的变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎不长肉。还有备选方案，兼顾孕妈妈的味偏好。192道孕期营养食谱，为孕妈妈配好40周一三餐，步骤详细，跟着做行。更有整道菜的完整做，打开手机扫描二维码观看，即学即会。营养套餐有“内涵”有“值”！精美的菜品图、套餐图，不仅仅是看着有食欲。详细的做和功效分析，轻松易做，吃得安心。
作者简介：
怀孕一页马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，妇联特聘专家。1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、妇联、妇女发展会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。怀孕每周吃什么左小霞：医院第八医学中心（原第309医院）营养科主任，妇联健康工程教育特聘专家，北京市健康科普专家，作为部队医院的营养师，她始终以的姿态坚守自己的工作，在临床一线辛勤工作20多年。初次做妈妈，很多人都没有经验，往往对孕期饮食一无所知，左小霞用专业知识和爱心关怀，帮助一位又一位女朋友完成孕妈妈到新妈妈的蜕变。积极倡导“健康营养要从每个家庭做起”，受邀在电视台和北京卫视等多档节目担任嘉宾，主持营养节目百余期，在军医等刊物上发表10多篇，在健康时报生命时报等报刊杂志发表科普文章300余篇。
精彩内容：
《怀孕一页》
《怀孕每周吃什么》
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