人体肌肉拉伸手图解 上肢 生活休闲 李威,李清正 新华正版
改善运动功能障碍的物理治疗拉伸手 拉伸技术
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作者李威,李清正
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115589293
出版时间2022-09
版次1
装帧平装
开本16开
页数164页
字数178千字
定价69.8元
货号xhwx_1202748723
上书时间2023-12-29
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商品详情
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主编：
3d肌肉解剖肌肉功能解析拉伸手，有效拉伸肌肉，改善肌肉紧张状态体育局科学研究所专家示范拉伸动作3d肌肉解剖图，清晰展示肌肉的位置和结构详细阐述针对上肢肩关节、肘关节、腕关节肌肉的拉伸手章末提供表格汇书中每一块肌肉的功能
目录：
章 简介
第二章 肩关节肌肉的拉伸技术
节 胸大肌
第二节 背阔肌
第三节 大圆肌
第四节 胸小肌
第五节 小圆肌
第六节 冈下肌
第七节 三角肌
第八节 菱形肌
第九节 肱三头肌长头
第十节 肱二头肌
第十一节 肩胛提肌
第三章 肘关节肌肉的拉伸技术
节 肱三头肌外侧头和内侧头
第二节 肱肌
第三节 肱桡肌
第四节 桡侧腕长伸肌
第五节 桡侧腕短伸肌
第六节 尺侧腕伸肌
第七节 指伸肌
第八节 示指伸肌
第九节 小指伸肌
第十节 旋后肌
第十一节 尺侧腕屈肌
第十二节 桡侧腕屈肌
第十三节 掌长肌
第十四节 指浅屈肌
第十五节 旋前圆肌
第十六节 旋前方肌
第四章 腕关节肌肉的拉伸技术
节 指深屈肌
第二节 拇长伸肌
第三节 拇短伸肌
第四节 拇长展肌
第五节 拇长屈肌
内容简介：
本书由体育局体育科学研究所的专家，在结多年理论研究与服务举重队等多支队实践经验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与实拍图，从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面全面介绍了肩关节、肘关节和腕关节等处的30余种上肢肌肉的拉伸手，为因肌肉短缩而导致运动功能降低的运动员、健身爱好者等人群提供了系统、科学、有效的拉伸解决方案，适合运动员、健身爱好者、物理治疗师等人群阅读。
作者简介：
李威于北京大学医学部临床医学专业，博士。2009年2019年工作于北京大学医院康复科，2019年今工作于体育局体育科学研究所运动康复研究中心。先后多次赴、美国、德国等康复发达地区和接受康复相关培训，获英国kiiccontrol课程认证、美国sfma认证、解剖列车培训、布拉格学派运动表现提升等相关培训20余项。担任英国kiiccontrol培训课程、澳洲apa足踝损伤培训等康复培训课程翻译。担任kiiccontrol、lowbackdisorders、motorcontrol等著作中文版译者。曾担任中华医学会物理医学与康复学分会工作秘书、北京医学会物理医学与康复学分会青年委员等职务。曾获2017年度北京大学临床医学院教师称号，2017年度北京大学临床医学院英语讲课比赛。李清正于体育局体育科学研究所，医学硕士，现为体育局体育科学研究所体能训练研究中心副研究员，副主任。参加了2008年、2016年、2020年奥运备战工作，服务于举重队、体队、女子篮球队，现为举重队科医团队负责人。参加多项国际康复体能课程，获美国fms、sfma认证、澳大利亚manualtherapy认证，美国exco认证。以作者及通讯作者在体育核心杂志发表4篇。出版译著一本，作为主要参与者出版专著一本。现为中国体育科技杂志青年编委。
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