完整的人生，应该五味杂陈 社会科学总论、学术 玛丽·皮弗,葛雪蕾 新华正版
满足中老年女被看见、被理解、被需要的需求，帮助她们应对挑战，享受生活，实现自我价值。
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作者玛丽·皮弗,葛雪蕾
出版社中信出版社
ISBN9787521736410
出版时间2021-12
版次1
装帧平装
开本其他
页数244页
定价58元
货号xhwx_1202529114
上书时间2023-12-27
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商品详情
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主编：
"有，我们都会变老。当衰老这件无避的事情终于发生在我们身上，我们如何面生理心理的一系列变化？本书直击社会痛点，围绕老龄化社会女后半生的生活智慧展开，分四个单元，阐述女在这个过程中所遇到的挑战：包括年龄歧视、职场瓶颈、家庭变故、容貌焦虑和身体机能的衰退等问题，并一一给出解答。作者玛丽皮弗整个职业生涯都把女作为研究主题，本书是她多年经验的。她基于40多年女心理研究经验，追踪记录了多位女的真实生活面貌，通过一个个坚强、乐观的女故事，向读者展现了人生下半场丰富的可能，鼓舞女从容应对。原作如潮，荣登纽约时报美国洛杉矶时报出版商周刊榜。人物评价其为“对女如何快乐地变老的启发看。”纽约时报称其“既实用又鼓舞人心。”"
目录：
"前言
部分 40岁之后的挑战
章 找到人生新的意义和目标
第二章 老年歧视是比变老更严峻的挑战
第三章 健康处方：营养、锻炼和人际关系
第四章 关于的认识
第五章 好的陪护：与疾病共处，是我们逃不开的命运
第六章 摆脱哀伤：如何面对至亲的离世
第七章 老后的独居
第二部分 自由度过老年生活必需的条件
第八章 走出任何你不想待的房间
第九章 确立生活当中的优先重点
第十章 给疼痛和压力打分
第十一章 联结感：绝望情绪的解药
第十二章 我们无改变过去，但可以让自己的故事反转
第十三章 感恩是一种有益健康的惯
第三部分 人生下半场的同行者
第十四章 珍贵的女友谊：倾听、诉说和共情
第十五章 珍惜那个陪你到后的人
第十六章 家庭是条救生船
第十七章 帮我们赶走孤独、重返青春的孙辈
第四部分 成功走向多段式人生
第十八章 光彩照人的真实自我
第十九章 与过去和解
第二十章 精心安排的
致谢"
内容简介：
"对每个人来说，变老是从呱呱坠地到停止呼吸之前的整个过程。我们已经进入一个老龄化社会，女的处境将会更加艰难，随着年龄的增长，女难会面临年龄歧视、职场瓶颈、家庭变故、容貌焦虑和身体机能的衰退。当衰老这件无可避的事终于发生在我们身上，我们是否已做好物质上的准备能够实现老后的自由？我们该如何面对生理和心理上的一系列变化？作为主要与女打交道的心理治疗师，本书作者玛丽皮福的研究重点一直是女，在这本书中，她深刻剖析了女随着年龄增长所面临的种种问题，并给出实用的解决方案：该如何安排孩子长大离家后的空巢生活？独居的人怎样摆脱孤独，保护自己？有伴侣的人如何维持亲密关系？怎么做一个好的陪护者，与疾病共处？老后的财产如何规划？抱团养老是否可行？怎样通过好的人际关系来缓解绝望情绪？"
作者简介：
是一位心理学家，主要研究女心理，创伤应激，以及背景对个人精神状况的影响，因次赢得了“治疗师”的称号。皮弗的很多作品荣登纽约时报书排行榜前列，作品包括拯救奥菲莉亚（revivingophelia）彼此的庇护所（theshelterofeachother）和另一国（anothercountry）。她生活在内布拉斯加州的林肯。先后于首都师范大学外国语学院英语专业和中国新闻学院国际新闻专业，1998年7月进入参消息报社担任英语翻译至今，翻译作品包括高效能人士的7个惯朴素的人生真理中国预言：2020年及以后的王国中国的全球战略（走向一个多极世界等十余种。
精彩书评：
"这本充满希望的书并没有让读者回避衰老的现实，而是提供了有思想的见解和指导，帮助女活得更快乐。老年女的人正在迅速增长，这种心理改造是必要的。——tmedia这本书会成为婴儿潮一代女的。——图书馆杂志"
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