八段锦研究与实践 导引功研究及八段训练 体育理论 李峰 新华正版
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作者李峰
出版社上海科学技术文献出版社
ISBN9787543983151
出版时间2021-06
版次1
装帧平装
开本16开
页数184页
字数114千字
定价58元
货号xhwx_1202410631
上书时间2023-12-27
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商品详情
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目录：
章导引与健康
节导引溯源及功效
第二节导引的效应机制
第三节导引功的形成
第四节导引功的分类
第二章八段锦导引功溯源
节八段锦的命名及分类
1.八段锦的命名
2.八段锦的分类
第二节八段锦功发展历程
1.起源
2.成型演化
3.式微复兴
4.蓬勃发展
第三节八段锦体式演化
1.坐式八段锦(按摩导引术)
2.立式八段锦(动形导引术)
第四节八段锦流派
1.文八段(十二段锦为主的按摩导引术)
2.文八段(南派——站立式动形导引术)
3.武八段(北派——马步式动形导引术)
第五节八段锦疗疾验案
……
内容简介：
八段锦功是一套独立而完整的健身功，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五六，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功分为八段，李峰教授在八段锦的动作基础上，加入导引训练的方，可以让练者在无需器械，不受场地局限的情况下，迅速掌握方，节省时间，并用科学的方达到优选的效果。本书分为上下两编，分别导引与健康、导引功溯源、八段锦现代研究、八段训练、配合六字诀训练等方面入手，让读者了解八段锦，并学会用八段锦增强体魄、疾病。
作者简介：
李峰，北京中医药大学教授，医学博士，博士生导师，博士后指导老师。中国残疾人康复协会常务理事兼中医康复专业委员会主任委员，中华中医药学会中医诊断学分会副主任委员，世中联呼吸专业委员会副主任委员。中医药管理局重点学科带头人，曾承担863、973和“十一五”重大专项等十余项科研任务，获得高校青年教师奖、北京市名师奖以及中医药管理局、北京市和中华中医药学会十余项省部级科研奖励。多年从事临床研究，擅长治疗失眠、慢疲劳和劳损、肿瘤及过敏等疾病，曾在非典发热门诊工作获北京市抗击非典个人奖章，曾多次做客电视台中华医药、健康之路和健康早班车等栏目做中医宣教，并应欧盟使团邀请，在欧洲议会大厦为欧洲议会和工作人员做了以“绿健康”为主题的中医讲座。
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